ボディビルやトレーニング、ダイエットに関するブログです。リクエストなどのコメントお待ちしてます!
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ジェントル保坂 @gentle_hosaka

いつも応援してくださる皆さまへ お世話になります。保坂です。 この度、ブログをはじめてみました。お暇なときにでも、ご覧いただけると嬉しいです。 書いて欲しいテーマなどありましたら、リプライやDMでたくさんリクエストください! これからもよろしくお願いします!hosakabodybuilding.xyz/2023/06/09/%e3…

2023-06-09 19:33:55
ジェントル保坂 @gentle_hosaka

こんにちは。保坂です。 これからブログを書くにあたり、そうだ、みなさんにあらためて自己紹介をしなければと思い、執筆しております。自己紹介と言えば、出身地の話をするのが定番でしょう。 ということでまずはわが地元。 日本でも有数の大都会、栃木県でのお話から。 hosakabodybuilding.xyz/2023/06/12/%e3…

2023-06-12 20:44:57
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まとめたひと
ジェントル保坂 @gentle_hosaka

紳士淑女の皆様に「瘦せ型でも身体が変わる」トレーニング情報を発信|体重55kgの痩せ型から筋肉10kg増|JBBF・FWJ・MUSCLE GATE🏅|東北大学大学院卒 細胞生化学の専門家|大会初挑戦の方もトレーニングを学びたい方も大歓迎!現在LINEにて「プレゼント」とメッセージで限定記事を配信中🎁