ASDによる個人的ライフハックと覚え書き

APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難症）当事者会 APS @apd_peer

就労に関連するソフトスキル ・身だしなみ ・時間の管理 ・余暇の使い方 ・日常的な家事労働を行う ・対人関係 ・金銭管理 pic.twitter.com/JtokRxpfI8

拡大

APD/LiD（聴覚情報処理障害/聞き取り困難症）当事者会 APS @apd_peer

過去40年間ASD者の就労支援を行ってきた米国ノースカロライナ州TEACCHプログラムの援助つき就労部門では、ASD者の離職理由の8割以上がハードスキルではなく、ソフトスキルの問題だったと報告されている。

考えるうさぎ＠CPTSD&ASD @wAgF9hZixqUbm9h

女性のASD は、摂食障害、BPD、又はC　PTSD 症状に隠れている可能性を示唆する症例報告。 症例報告だが、先行研究についても纏められている。 ASDの有病率は男性が女性の4倍だが、女性は「女性の自閉症表現型」が存在するため、診断されない可能性が大幅に高くなる。 #ASD mdpi.com/2076-3425/14/1…

考えるうさぎ＠CPTSD&ASD @wAgF9hZixqUbm9h

さらに、社会的課題と社会感情的互恵性の障害により、ASD の被験者はいじめ、拒絶、その他の社会的ストレス、さらにはトラウマ的な状況を経験する可能性が高く、その結果、トラウマやストレス関連の症状が発症します。 結局のところ、女性は男性よりもASDが発見されない可能性がはるかに高い。 #ASD

静岡県浜松市の学習障害情報あつめ @hamamatsu_ld

冬国さん引用失礼致します。 静岡自閉症協会作成の 「自閉症スペクトラムの特性を持つ人への合理的配慮」のチラシ が秀逸なので、ポストしておきます。 autism-shizuoka.com/rikai/gouritek… pic.twitter.com/sRp66GQriD x.com/fuyugunine/sta…

冬国（ふゆぐに） @fuyugunine

実際に作ったサポートシート x.com/fuyugunine/sta…

2024-02-09 15:11:47

拡大

sopueltno @fake_outlandos

発達民の自己理解を促す支援をどんな風に進めていこうか（模索中） 📌 視覚化 📌 因子で分ける 　　環境因子（発達特性） 　　増悪因子 　　維持因子 📌 より具体的に記していく 📌 特性と具体的な問題を繋ぐ 📌 気付く（自分のことを知る） 📌 自分のことを知って貰う資料にする pic.twitter.com/YtRoQufjTh

拡大

Koei Sasaki @KoeiSasaki

今回のテーマは「発達検査で診断はつくのか？」です。 結論からお伝えすると、 発達検査そのもので診断をつけることはありません。 じゃあ何のための検査なのか？ 聞き取りだけでは十分な情報が得られないこともありますから、情報を捕捉する意味も、検査にはあります。 そして、親御さんからだけじゃなくて、実際のお子さんの様子も把握しなければなりません。 診断と支援 診断がつくことによって大きな支援方針は立ちます。 でも、具体的な支援内容まではわからないんです。 具体的な支援のためには、個々をより知る必要があるので、そのための発達検査なのです。 それ以外にも、チェックリストだけで判断する、特定の場面だけの聞き取りで判断するのも不適切だなとも思います。 診断はそんなに簡単なものじゃありません。 それぞれの方にとって大切なものです。 だからこそ、時間をかけて一緒に考え、整理して、最終的な診断を考えていくことが重要です。 ▼記事全文はnoteにまとめています。 note.com/koei_sasaki/n/…

Koei Sasaki @KoeiSasaki

ぼくは、発達障害の専門機関に勤めていますから、発達検査は専門領域の一つでもあり、よく実施もします。 その立場からすると、実は「発達障害に関する診断を考える時に、検査は必須じゃない」です。 でも、支援を考えるときには、とても役に立ちます。 voicy.jp/channel/4144/7… #Voicy

2024-02-03 18:04:45

拡大

ゆらり @_yurariyurari_

発達界隈を越境して、全く違うアウェイな所で、自分のアイデンティティ形成に関して5分プレゼンしてきました そのプレゼンの為に作ったんですが、著作権フリーで御自由に使ってください 自己理解なり、誰かに御自分の頭の中が「こんな感じ」だと示す為にも pic.twitter.com/Vev4LBcSrI

拡大

sopueltno @fake_outlandos

【ADHDの海外SNSコミュニティでの話題から】 ➥ RSD（拒絶反応に敏感な不快気分）のチェックリスト． ➦ RSD は，ADHD コミュニティで時々出てくる言葉．医学用語ではない．基準なども不明確で，用いる人によってばらばら．訳語もばらばら．概念の範囲が広がり過ぎると，手に負えなくなってしまう． pic.twitter.com/W4wEqbBYuJ

拡大

sopueltno @fake_outlandos

【自閉症・ASD のシャットダウンやメルトダウンのトリガーのチェックリスト】 たとえばこんな感じで，苦手な状況を把握してみよう． pic.twitter.com/cusILf2WDX

拡大

しろくろも@ASD当事者 @morumoru137

ADHDとASDって結構違いはあるから、発達障害って一括りにする人がいなくなればいいなぁって思う。この表分かりやすくて良い。 president.jp/articles/-/791… pic.twitter.com/TOE3hXCCYZ

拡大

sopueltno @fake_outlandos

【自閉症・ASD の海外 SNS コミュニティでの話題から】 　❰❰❰ テーマ ❱❱❱ 　▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀ 　Autistic（自閉民）として 　　コミュニケーションや 　　　人間関係について 　　　　もっと早く知って 　　　　　おきたかったこと 　▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄▀▄ pic.twitter.com/eNh9opW00t

拡大

sopueltno @fake_outlandos

自閉症の受容―カムフラージュ―スティグマ・偏見 ➦ 今後，用いていく予定の資料．ここに細かい説明と Autistic（自閉症者）の反応を書き込み，これを進化させていく． pic.twitter.com/a4LyMvTDh0

拡大

岩切健一郎 / 発達障害専門FP（FP1級/CFP®︎） @hokennobro

こはけんさん @kohaken_dsl が先日ポストしていた、発達障害のサイトが神過ぎた。 動画コンテンツはもちろん、教育者、当事者や家族、支援者ごとに情報がまとめられていて、全方向にオススメしたい。 特に子供が発達障害のご家庭には市販の教材とかも案内されていて、かなり実践的。 絶対見て欲しい！ pic.twitter.com/lvtOIoC9y5

拡大

拡大

拡大

拡大

ロードランナー様 @shinkai35

@CBydbbmpg 私は過去にASD向けのデイケアを受講したとき、まさにその問題を教わりましたので、発達障害者がよく躓く点なのかもしれません。ご興味がありましたら……。 mhlw.go.jp/file/06-Seisak… pic.twitter.com/Mvg4X9Xwjb

拡大

sopueltno @fake_outlandos

ADHDer，AuDHDer と話をしていると，時々，ブレインフォグの話が出てくるので，説明資料としてさささっと纏めてみたもの．これを基に心理のセッションの中で細かく説明し，深めていきます． pic.twitter.com/2aibZYF6iM

拡大

辻百合香 / Yurika Tsuji @yurikatsuji_

このピラミッド、面白くて分かりやすいので私も好きです。 Williams, M.S., & Shellenberger S. (1996). How does your engine run? Leader’s guide to the alert program for self regulation. Albuquerque, NM: TherapyWorks. pic.twitter.com/0sx2am0ryO x.com/Sumidano871/st…

Nanami Tsuji @Sumidano871

先輩が主催してる研究会に参加。 子どもの教育・支援について語り合う会 3月30日 (土) テーマ「自閉スペクトラム症」 認知・知能・運動・知覚の発達の根底に感覚システムがあるのではないかというピラミッド説面白かった。 やっぱ身体感，身体化認知を超えて色々影響してると思うんだよな…面白い

2024-03-30 21:23:22

拡大

sopueltno @fake_outlandos

広汎性発達障害 (PDD)と誤診．オランダでの研究から． 広汎性発達障害の診断を受けている成人1211人（女性52.6％，平均年齢42.3歳）のサンプルを用いての評価．その大多数はオランダ人で比較的高学歴． ➦ 統合失調症と誤診されたと申告している方が全くいないのはなぜなんだろうか． pic.twitter.com/fPuSxG7Esd

拡大

宇樹義子(Soraki Yoshiko)🐾 @decinormal1

@manata33 「高機能自閉症」が境界知能の層を含むのにちょっと驚いて（IQ100付近以上だと思ってた）、整理したくなったので、また図にまとめてみた。 ※知的障害にも段階があるけど、カナー型自閉症に知的障害の枠組みが適用されるのか自信なかったので省きました ※IQの値は情報源によってばらつきがあります pic.twitter.com/tXpJWGn8hN

拡大

える @ka_na_ll

高IQの話 知的障害を伴う自閉症に対する言葉の「高機能自閉症」の意味で用いる場合は、平均以上のIQ100付近より上をさして、知能ではなく特性の影響で生活に支障が生じると言及する際に使う例が多いと感じます 「高IQです(知的に問題はありません)が」とカッコの中の意味で保護者が使うような例ですね x.com/decinormal1/st…

こども発達支援研究会 @kohaken_dsl

東京都は、「発達障害者支援ハンドブック」を無料公開中。 ・発達障害の基礎情報 ・支援事例 ・支援に必要な制度 ・相談可能な医療機関 ・アセスメントツール など発達障害で困っている人に必要な情報 ・地域リソース などが紹介されています(^ ^) #こはけん ＜x.gd/sZCR6＞ pic.twitter.com/RmsplsXh6M

拡大

kkk_kkk_e6d89b @kkk_kkk_e6d89b

パワー系ライフハックではないし既出だろうけど、選択肢がありすぎると疲れるので、特に通所時の服（オフィスカジュアル）は固定している ●ユニクロのレーヨンブラウス（夏はスキッパータイプ） ●ユニクロのスマートアンクルパンツ ●ネイビーのVネックカーディガン（ハニーズ等でも調達）

kkk_kkk_e6d89b @kkk_kkk_e6d89b

↑を同一or色違い、シーズンに合わせた素材違い等で複数枚買っとけばだいたいなんとかなる、オシャレや被りより実用性と面倒くささの解消優先

kkk_kkk_e6d89b @kkk_kkk_e6d89b

●休日のショッピングモール等には極力行かないor行くなら時間や場所を選ぶ ●電車はできるだけ先頭車両・最後尾の車両に乗車 ●選択肢をあえて少なくする ●CBT,ACTで認知を少し変えることである程度楽になる面もある（グループワークなどで取り組めるとなお良し） #ASDのパワー系ソリューション

kkk_kkk_e6d89b @kkk_kkk_e6d89b

●メルトダウンしたらまずは避難して一人になれる時間と場所を確保（他者がいる場合は状況説明できるとよい）→後日対策を立てる・“適度”に反省会 ●「人は理性的な存在ではない」 ●（ACTの考え方として）クソな思考はあなたの本当の考えやこれから起こることではない #ASDのパワー系ソリューション

kkk_kkk_e6d89b @kkk_kkk_e6d89b

●人間関係が狭くても、信頼できる相談先に関しては複数持っておくと良い（私は病院内の臨床心理士の先生・HW内の臨床心理士の先生・就労移行の支援員さんetc.と三股以上している、あらやだ） #ASDのパワー系ソリューション

kkk_kkk_e6d89b @kkk_kkk_e6d89b

●コミュニケーションはどうすれば良いのだと思ったら、とりあえずアサーションを学んでおく（クッション言葉、“I（アイ）”メッセージ、ホワイトライなどをまず学ぼう） ※なおハラッサーには効かない場合もあるので、ヤバいと思ったら速攻諦めて速やかに逃げよう #ASDのパワー系ソリューション

kkk_kkk_e6d89b @kkk_kkk_e6d89b

●（1/2） ASDでも人を完全に遮断したい訳ではない（※もちろんそういうタイプの人もいる） オンラインオフライン問わず、擬態を省エネモードできて安心できる良い依存先を探す、ひとりの時間を意識的に作るようにする（※ここでアサーションをうまく使おう） #ASDのパワー系ソリューション

kkk_kkk_e6d89b @kkk_kkk_e6d89b

●（2/2） 見つけて腰を落ち着けるまでには時間がかかるが、良い依存先が複数ある/ひとりの時間があることで精神も安定する ↓ASDの脳の構造（考え方）からの対人関係対処に関してはこの本が分かりやすいのでおすすめ amazon.co.jp/dp/4804763600/

kkk_kkk_e6d89b @kkk_kkk_e6d89b

●挨拶は潤滑油・報連相はセーブポイントと思って適度に（脳内）ポイントを稼ぐ、とりあえず印象がすごく悪くなることはない 参考：ワイ発達障害、コレをすることで仕事の報連相が上手く出来るようになる。togetter.com/li/1882122 #ADHDのパワー系ソリューション #ASDのパワー系ソリューション

kkk_kkk_e6d89b @kkk_kkk_e6d89b

以前Twitterで見たキングジムのスーパーハードホルダー（A4マチ付き）を購入してみたけど、しっかりしていてかつ書類がはみ出さないので就活関係書類とかを持ち運びするのに良いね #ADHDのパワー系ソリューション #ASDのパワー系ソリューション pic.twitter.com/VKr7nL1StY

拡大

拡大

拡大

拡大

kkk_kkk_e6d89b @kkk_kkk_e6d89b

裏面は硬い下敷き仕様なので会社見学とかで手元に持つにも良し A4クリアファイルもそのまま入るけど、その場合は上部のフラップが使えないのと素で入れるより枚数は入らないので注意 我は書類整理下手くそマンという人はインデックス付き（3山・5山）の方がたぶんおすすめ kingjim.co.jp/products/brand…

kkk_kkk_e6d89b @kkk_kkk_e6d89b

コクヨにも類似商品はあるが、学生さんがちょっと持ち歩く用かなという感じ kokuyo-st.co.jp/stationery/cam…

ぃすぁを @iSuawo

前にADHDの人の誤読防止ライフハックで文書の一部を隠すというのを見かけたので、試しにクソデカディスプレイにpdfを横長クソデカ表示して論文の遂行してみたけど、誤植検知率が半端ない。 pic.twitter.com/zNYrBnaQBs

拡大

kkk_kkk_e6d89b @kkk_kkk_e6d89b

＞RT 紙であればカラーバールーペとかデータホルダーを使う手もある #ADHDのパワー系ソリューション #ASDのパワー系ソリューション sanwa.co.jp/product/syohin…