潰瘍性大腸炎入院ツリー全ログ

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朝の体重61kg お通じふつうなんだけどアサコールが未消化で出てたorz 今日の飯 朝：ジャムトースト＆豆乳 昼：まりえさんのシチリア風トマトリゾットをサバ缶で おやつ：干し柿寒天菓子 夜：鶏の照り照り煮の残り、ご飯に塩昆布載せてお湯 晩飯は少な目で、あとでお腹減るので野菜スープでも作る。

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一週間も飯メモをサボってた(;´д｀) 今日は、朝：ジャムトースト＋豆乳、昼：山本ゆりさんのミートソースでパスタ、夜：山本ゆりさんの旨だれうどん アサコールがほぐれないで出てくる問題を漢方医に相談したら腸が冷えてて溶けないのだろうと言うことで、お腹を温める処方38＋79。今朝は溶けてた！

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あと、夫の希望でコロッケ（とメンチカツ）買ってきて、私はコロッケの皮を剥いで中身だけ食べ、皮は夫が美味しくいただきましたｗもちろん夫も普通に食べてるよ！ コロッケ12個もかったし、メンチカツもあるから、これで籠城中の食事のおかずの半分くらい賄えそうｗ

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また飯メモサボってたな。 そしてアサコールは時々溶けてるけどたいていそのままでてきますorz 台風の影響！若干腹痛＆お腹下し気味になってきた…。

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あ、くそ！まとめ更新し続けてたら、アカウントロックくらいました。そんで、SearchBANとSearch suggestion ban.食らった。shadowban.eu/CookDrake しばらく私は検索にかかりません。あしからず。 通知規制はされてない…かな？

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カレーくっちまった事件からこっち、だと思うんだけど、あまりにもアサコールが溶けないので、今日からカッターで傷をつけてから飲んで見ることにした。明日はどうかな？

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あかんかった(;´д｀)ﾄﾎﾎ…

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アサコールが溶けないんで半分に噛み割って飲んでみたけど、これはこれで早く溶けすぎるんじゃ疑惑ががが。 病後になって耐寒性能が激落ちしてるみたいで、今日は寒くてとうとう今年最初のストーブつけました。ストーブつってもガスファンヒーターだけど。ああ、温い。ケロシンの燃える匂いが素敵。

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アサコール、半分に噛み割って飲んでみたけど、半分に割れたままで出てきましたわ。手強い…。漢方もぶちこんでるけど、気温低下の影響に及ばずだなぁ。 あと、一昨日の夕方あたり？からかなりガス腹なんだけど、多分これ、冷え込みと、一昨日食べた海苔と昨日食べた弁当に入ってた塩昆布の影響？

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飯メモ完全にサボってるけど、体重はなんとか61～62を概日変動で納めてます。うう、じわじわ増えるなぁ。 そして急激な気温低下はやっぱりヤバいと再認識。下行結腸が嫌な感じにこわばる感覚が時々襲ってきますな。やれやれだぜ…。

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昨日チェックしてみたところ、ステルスBAN２種類が解除されてました。やれやれだぜ。

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昨日今日は、山本ゆりさんの塩ダレ鶏鍋ヘビロテしてるな。先週火曜（15日）頃からガスが酷くなって、水～金あたりがピークで、やっとマシになってきた。 漢方（38＋79）増量が効いてきたのか、メサラジン注腸を昨日からやってるんでそれが効いてきたのか、気温に身体が慣れたのかわからんけど助かる。

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ガス腹の原因は、弁当に入ってた少量の昆布の佃煮を食べたからなのか、気温がガクッと下がったからなのかわからんけど、多分両方。

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メサラジン注腸、最初はすぐトイレにダッシュする人が多いらしいけど、最初から余裕だった。過去の便秘経験で、いちじく様におすがりすることが多々あった経験からなのかな。冷えたのを温めておくだけで対して苦労しないで我慢できますな。

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昨日もガスは結構出たけど、かなり改善してて、しんどくてすわってるのも辛いみたいな状況は脱しています。さて今日はどうだろうか。あと昨日は、ガスじゃなくてパンツのゴムが辛くて早寝した。

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早朝飯：ジャムトーストとオレンジジュース 朝飯：山本ゆりさんのミートソースでパスタ、レンチンしたブロッコリー添え。

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昼飯：何食ったか忘れた。ミートソースパスタのあとでなんか食べたっけ…？確かたべてないよな。 晩飯：焼き鮭、野菜の味噌汁（人参、白菜、ほうれん草）、白飯 メサラジン注腸はちょっと遅くなっちゃって午後5時頃。それから一寝入りして起きて晩飯作って食べたらガスが連発で出ていった。効いてる。

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昨日までは、横にならないとガスが抜けなかった。一昨日くらいまでは夕方から夜にガスが溜まって辛かった。一昨々日は夕方から夜にガスが溜まってマジで痛かった。メサラジン注腸開始してから明らかに改善してるので嬉しいですね。やっぱアサコールがほぐれないで出てきちゃって悪化し始めてたんだな。

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また雑に飯を食べてしまった（晩飯少なめであとでせんべいボリボリ食べちゃったり）。 そして体重62kgに。いかん、いかんぞ。入院前より筋肉が落ちてるからか、より簡単に太りやすくなってる気がするぞ。不味いなぁ。

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手の付け根のとこが痛む症状があるのだが、入院して気づいたら消えていた。やはり使いすぎが原因かと思ってたら、退院してまもなく再発した。やっぱり使いすぎだ。 主にマウスの使いすぎ。ぬーん。

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マグロのアラを買ったら中にたんまり皮が入っていたので、湯引きに初挑戦した。下記検索から適当に２～３レシピを参考にして少し塩を入れたお湯で８分ほど茹で、氷水で〆て取り残しの鱗を洗い落として細く刻んでポン酢で食す。旨し。夫にも好評。それは良いんだが手が魚臭いｗ google.com/search?q=%E3%8…

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マグロのアラ煮、これも参考にした。 mayukitchen.com/tuna-cooked-fo… 今日の昼飯に食べた。めっちゃ味がしみて柔らかく煮えていて美味しい。 昼飯：マグロのアラ煮、野菜玉子スープ（じゃが芋、人参、ブロッコリー、冷凍刻みオクラ、玉子）、ご飯少なめ。

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今日は妙にガスが多いと思ったら、これか！！ というのが、昨日、UMA味覚糖の濃厚ミルク飴ボリボリ食べてたんだよね。残り半分なんで今日も食べちゃったけど、これかなと。明日もガスがちで、明後日あたりでおさまるようならコレだよね。

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入院中に何故か目の奥のしんどいのがほとんど出なかったのは、微熱があったからではと気がついた。久々に目の奥のしんどいのが出た夜は久々に平熱になったときだったんだよね。ソフトアンカを頭に乗っけて、マイクロファイバーのガウンでくるんでやるとかなり予防できるとわかった。温度が決め手！

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その後ガスが減ったのでやっぱりコレじゃないかな。 飴ちゃんの乳脂肪でもヤバいんかい(^^; twitter.com/CookDrake/stat…

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ポンデリング半個だとヤバいことにならないことがはんめいした。ガスが若干出る程度だな。 明日はくるみとオリーブのチャバッタに挑戦です。くるみの量、そんな入ってないから大丈夫じゃないかなと。 チャバッタ：bread.jp.net/ciabatta.php

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φ(..)メモメモ “チャバッタはイタリアでは定番のパンのひとつであり、食事パンとして食卓には欠かす事のできない存在で塩を混ぜたオリーブオイルをつけて食べるのが一般的な食べ方です。” オリーブオイルはOKだから明日試そう。

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アサコール、半開きで出てきた。もう一声だなぁ。

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書くの忘れれてたけど、大丈夫だった。 twitter.com/CookDrake/stat…

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一昨日は、市販のパスタソースでカルボナーラ食べて大丈夫だった。 昨日は、市販のパでナポリタンを食べてみたら、夜軽い腹痛に。これはまだ早かったか。しかし肉類入ってないんだがな。何がヤバかった。マッシュルームか？あ！豚脂はいってやがる！！これか？！！

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豆腐に蜂蜜を掛けて食べるのにハマっている。

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体力（というか支持筋力）回復のためにジムに通い始めた。トレーナーさんから丁寧に筋肉の動かし方教わるの楽しい✨

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生クリーム不要、レンジで一発 “釜玉カルボナーラうどん” が超美味いらしい→さっそく作ってみた「冷凍うどんの夜明けや」 togetter.com/li/1230800 今日の昼飯は、これで普通にスパゲティ茹でてカルボナーラにした。美味かった。マヨネーズはたしか１／２カロリーだったと思う。多分大丈夫。

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うーん、お腹の調子が微妙だなぁ。昨日なんかヤバいもの食べたっけ…？

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今日は昨日よりはだいぶマシだったけど、23時頃から調子が悪くなってきた。温めると劇的に楽になるので、やっぱり冷えたかなぁ。

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指定難病の医療受給者証が届いた。でかくてびっくりｗ 限度額管理表がついてる！

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強直性脊椎炎って、潰瘍性大腸炎やクローン病と合併することがあるのか！腰痛が再発して治ってないのと、最近腰と背中の真ん中の脊椎両サイドがちょっと痛むのと、動かさないと手足がすぐ強張ってくるのがある。 nagabiku-yotu.com/about/symptom.…

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ただ、腰痛は以前からある筋肉のこわばりだし、背中は多分軽く筋を違えたのが引っ張ってるんじゃないかと思う。それ以外の大関節は特に痛んでないから、可能性は低そう。

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強直性脊椎炎（指定難病２７１） nanbyou.or.jp/entry/4847

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お薬メモ：エンタイビオ点滴静注用300mg takeda.com/jp/newsroom/ne… 中等症から重症の潰瘍性大腸炎またはクローン病に対する治療薬／炎症を起こしている腸管組織に炎症性細胞の一種であるTリンパ球の遊走を阻害することで、炎症を軽減する #潰瘍性大腸炎 ▶

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▶“細胞接着分子であるMAdCAM-1は腸管の血管内皮に選択的に発現／一方、α4β7インテグリンは循環血液中のある種の白血球サブセットに発現／α4β7インテグリンに特異的に結合し、α4β7インテグリンとMAdCAM-1との相互作用を阻害／炎症を起こした腸管組織へのTリンパ球の遊走を抑制し、炎症を軽減”

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エンタイビオ、武田から2018年末に出てる。 プレスリリースのリンクとタイトル再掲。 重度～中度用なので、使わないで済むのが一番だけどね！ ▶潰瘍性大腸炎治療剤「エンタイビオⓇ」の日本における発売について 2018年11月7日 takeda.com/jp/newsroom/ne…

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kegg.jp/medicus-bin/ja… 薬価で吹いた。279,573円／瓶。でも頻度考えたらGCAPよりは安いか。 “中等症から重症の潰瘍性大腸炎の治療及び維持療法（既存治療で効果不十分な場合に限る）” “通常、成人には／1回300mgを点滴静注する。初回投与後、2週、6週に投与し、以降8週間隔で点滴静注する。”

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武田薬品　潰瘍性大腸炎治療薬・エンタイビオの皮下投与製剤を製造販売承認申請 2019/08/09 mixonline.jp/Default.aspx?t… “一般名：べドリズマブ）の皮下投与製剤／中等症から重症の活動期の潰瘍性大腸炎に対する維持療法の適応で国内製造販売承認申請したと発表” “シリンジ製剤、ペン製剤の２つの剤型”

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皮下注射の方はまだ一般名＋薬価で検索してもHITしないな。承認待ちってとこか。

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腹の不調はなんとか抜けたぽい。昨夜は特に異変なし。しかしこの悪天候でどよんとしてしまってやるべきこともあるのに手が付いてないのは不味いなぁ。 先日買ったウルトラライトダウンコートは部屋着にしてるけど軽くて疲れないのが良いですね。ただ暖かさはマイクロファイバーのガウンのが上かも。

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うーん、一昨日辺りから寝ていて起き上がったときのケツの痛みがだんだん強まってて辛い・・・。なんなのこの痛みは。直腸壁に浣腸ぶっさした覚えはないんだけどな。

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とりま今朝はケツほとんど痛くないのでホッとしてます。そして今朝は目覚めたとき手足が冷たくなってて、血圧はかったらやや高め。気をつけねば。

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ココナツオイルはダメなんじゃないかと思ってたけど、OKだった。ひとつ選択肢が増えた。 「第1話 低脂肪の食事は物足りない?」 ibd-life.jp/useful/food_co… ココナツオイルなどに含まれる中鎖脂肪酸（Medium Chain Triglyceride：MCT）はOK。 （脂肪の分類（連ツイ）：twitter.com/CookDrake/stat…） pic.twitter.com/RQXy5Jm5z6

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入院中から退院後に注腸の時間帯が夜寝る前になっちゃってたら、じわじわ調子が悪くなりガスっぽく。前倒しして15時前後にはやるように心がけたらガス腹にならなくなった。一昨日と昨日、昼前後に実施したら、昨日のお通じ半分が形があって、今日は全部形のある立派なとぐろに。露骨に影響あるのね…