おひとりさまむけのガサツなおりょうり おりょうりとよんでよいのかびみょーなものも
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ごまあぶら→オリーブオイル+バジルでつくっているのでシルクロード経由のチャーハンなのかもしれぬ

かんのん @koyamayuk

さいきん、フルーツいりのブルガリアヨーグルトを1じかんぐらい冷凍庫にいれてからたべるのがマイブーム。フローズンヨーグルトのところと、まだかたまってないとろっとしたところとあるのがいいかんじー。おうごんひりつのこおらせじかんをけんきゅうちゅうー。(プチかんのんクッキング) pic.twitter.com/OIyTXyRzE5

2021-10-15 21:46:35
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かんのん @koyamayuk

ついにやってしまった。れいとうこにヨーグルトいれたのをわすれてしまってた。4じかんで、スプーンもとおらないほどガチガチになる pic.twitter.com/hnAhu0IipD

2021-11-06 05:14:27
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かんのん @koyamayuk

\かんのんクッキングー/ ①フライパンにのせた食パンに、あまいあじの豆乳をかける ②豆乳をすわせたらパンをめくってあぶらをひいて、やく ③豆乳がきえたらうらっかえして、やく ④おさらにもりつけて、かんせいー 『フレンチトーストよくしらないひとがつくるフレンチトースト』 pic.twitter.com/D8JOrQ1XRd

2021-09-29 15:10:27
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かんのん @koyamayuk

ちなみにですが、うらめんをやくときいっつもあぶらがたりなくて、やきめがフライパンにはりついたままになるのでおさらにもるときしっぱいします。 こびりついたおこげもこそげとってもりつけて、めしあがれー pic.twitter.com/WIVtrWIlPE

2021-09-29 15:15:22
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かんのん @koyamayuk

\かんのんクッキングー/ ①スパゲティをゆでる、ミートボールはあたためる ②ミートボールをなんこかつぶしてひきにくにもどす ③にんにくチューブBBだん1こぐらいとオリーブオイル小さじ1ぐらいを、ケチャップソースとひきにくとまぜておく ④めんとからめてできあがり 『カリオストロのやつー』 pic.twitter.com/5gU0QyoZ4k

2021-09-16 14:03:14
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かんのん @koyamayuk

\かんのんクッキングー/ ①スパゲティをゆでる ②スパゲティをいれるおさらににんにくチューブBBだんぐらいとオリーブオイルすこしまぜておく ③ゆでたスパゲティにオリーブオイルびしゃがけ ④ゆかりふりかけであじつけ で、かんせいー 『ゆかりのアーリオオーリオ(洗い物すくないバージョン)』 pic.twitter.com/S5YvcGyiDi

2021-08-31 16:06:53
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かんのん @koyamayuk

ひさびさにスパゲティ買ってもらったから \かんのんクッキングー/ ①れいとうほうれんそうチン、キムチとごまあぶらいれ ②かまあげたスパゲティいれ、めんつゆであじをととのえ て、かんせいー \キムほーれんスパ/ しんせんなキムチだったからあえるだけでもおいしー٩( ᐛ )وすっぱいやつは炒めるー! pic.twitter.com/qiEHN2pSKo

2022-12-01 01:31:55
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まとめたひと
かんのん @koyamayuk

すくえるものはすくいたい 救うのか 掬うのか 巣食うのか うけとりかたはあなたしだい