おひとりさまむけのガサツなおりょうり おりょうりとよんでよいのかびみょーなものも
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かんのん @koyamayuk

\かんのんクッキングー/ ①れいとうほうれんそうチン、チキンラーメン7割ひたるくらいおゆかけ ②うらがやわらかくなったらひっくりかえし ③たりない水分ぶん豆乳いれ、ごま油とこしょうゴリゴリし て、かんせいー \たんたんめんのなりそこない/ ラー油ピーナツバターあるともっと似るはず٩( ᐛ )و pic.twitter.com/PVsUT0szDV

2022-11-04 02:31:22
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かんのん @koyamayuk

きょうはスパゲティがなかったので、おそばでひやしたぬきー。おそばおいしーんだけど、めんをあらわなきゃいけないのがストレスー(なのでかんのんクッキングはスパゲティ回がおおい) pic.twitter.com/BXC69hNxln

2022-10-28 16:35:02
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かんのん @koyamayuk

カップめんもいいけど、てづくりもね! \かんのんクッキングー/ ①ごまあぶらでごはんをいため ②めんつゆとあげだまいれ(めちゃぶれとるー) ③たまごとれいとうねぎいれてぽろぽろになるまでいためた ら、かんせいー 『ハイカラチャーハン』 しあげにこしょうゴリゴリしてもおいしー! pic.twitter.com/r44Uf7VT5H

2022-10-27 02:07:24
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かんのん @koyamayuk

おつゆとぐざいがもったいないなー、 \かんのんクッキングー/ ①カップめんのしるをおおきめのマグカップ1/4〜1/3ぐらいいれる、なまたまごぽちょり ②レンジ2ふん ③しるをかんたんにすて て、かんせいー \とろとろあじたま/ でもわたしは中とろとろだとおなかこわすので、さらに30びょうチンした! pic.twitter.com/JL08c8sUu6

2022-10-15 04:29:10
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かんのん @koyamayuk

わがやでは、わさびとあげだまがじょうびされることになりました \かんのんクッキングー/ ①スパゲティゆでたらひやし ②のりのつくだに、わさびいれ ③あげだまと冷凍ねぎいれ て、かんせいー 『ひやしスパゲティ(のりわさび味)』 ぐっちょんぐっちょんにまぜて、めしあがれー pic.twitter.com/BGizKIMw0c

2022-09-28 17:11:31
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かんのん @koyamayuk

さいきんわがやにわさびブームが! \かんのんクッキングー/ ①うどんチンして ②みずでひやして ③白だしちょろり、あげだまとねぎをだくだくのせて、わさびもにゅるり で、かんせいー \わさびたぬき/ ひやすのめんどいけど、あたたかいままでやったら気化したわさびに目をやられたよ٩( ᐛ )و注意! pic.twitter.com/I1V6SjFwqo

2022-09-18 04:05:51
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かんのん @koyamayuk

こちらが目をやられたやつになります٩( ᐛ )و ①スパゲティをハサミで切ったウインナーといっしょにゆで ②白だしちょろりとねぎだくだく、わさびむにゅるり で、 \ムスカになっちゃうかもスパゲティ/ ひやすなら①と②のあいだだよ!みんなもきをつけてね!٩( ᐛ )و pic.twitter.com/XaWBQKcRRN

2022-09-18 04:13:08
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かんのん @koyamayuk

こんなよなかに \かんのんクッキングー/ ①ダブルソフトのしろいとこをきゅうきゅうにつぶしてたまごをぽとり ②たまごがばくはつしないよーにまくをやぶる、ケチャップはてきとーにたらし ③レンジでチンしてたまごをかため ④トーストした ら、かんせいー \めだまになってないめだまやきトースト/ pic.twitter.com/hPFHrhSX6U

2022-09-06 03:33:23
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かんのん @koyamayuk

やきおわってから、しあげにオリーブオイルとバジルふってます!こんどはバジルじゃなくてこしょうゴリゴリしようかなー

2022-09-06 03:35:12
かんのん @koyamayuk

ていけっとうになるまえに、ちょこっととうぶんせっしゅの巻(๑・̑◡・̑๑) れいとうたこやき、いつもとちがうあじつけ!オリーブオイル&バジル٩( ᐛ )وバジルだけ独立しちゃうかな?とおもったものの、ぬれピッツァボールとしていけるのでは?なかなかよかった!(プチかんのんクッキング) pic.twitter.com/ikdL1lFnpl

2022-08-16 02:39:21
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かんのん @koyamayuk

なんか、ダンナがだいようりょうのバジルを買ってきてたから、バジリコスパゲティつくったー。なつかしうまうまー!٩( ᐛ )وフライドガーリックとかあればなおよいのだがー! pic.twitter.com/04NCcFa7Ok

2022-08-14 17:32:46
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①ちょーどよいしおかげんのしおみず300㏄でスパゲティをゆで
②ひょうじじかんの1ぷんまえになったらオリーブオイルいれ乳化させ
③にんにくチューブ、バジルすきなだけいれた
ら、かんせいー

かんのん @koyamayuk

なつまっさかりー、の \かんのんクッキングー/ ①バナナのかわをむいて ②ラップにつつんで ③れいとうこにポーイ で、かんせいー 『どんきのようなもの』 じっかではバナナにわりばしさしてたけど、てもちのがたべやすかった٩( ᐛ )و pic.twitter.com/ZZGCQOxnBV

2022-08-10 17:30:45
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かんのん @koyamayuk

あぶらそば、たべたことないけどそうぞうでつくってみたあぶらスパゲティ。おいしかったけど、やはりわたしは買ってすぐの生たまごじゃないとおなかくだすなー(じぞうの卵アレルギーはっかくからたまごを10ねん買わなかった結果)。 pic.twitter.com/LJhtv7aMND

2022-08-03 14:42:21
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①スパゲティをゆでる
②たべる皿にしろだし・かつおしょうゆ・にんにくチューブ・しょうがチューブいれまぜておく
③ゆだったスパゲティを②にいれごまあぶらをまぜ
④れいとうねぎとかたまごとかトッピングした
ら、かんせいー

かんのん @koyamayuk

おなかすいたー、あついー、 \かんのんクッキングー/ ①スパゲティを1ぷんながめにゆでる、わかめももどす ②みずであらって ③永谷園のひやしちゃづけのもとをつくりかたどおりにいれて ④ごまあぶらをちょろりとたらした ら、かんせいー 『冷やし中華みたいなスパゲティ』 pic.twitter.com/gUfgsN3nbu

2022-07-01 02:24:13
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かんのん @koyamayuk

\かんのんクッキングー/ ①みず300ccとあさりでめんをゆで ②豆乳をいれてあじのないクリームスパゲティをつくり ③ケンコーマヨネーズのあいつをびしゃがけ ④こしょうをゴリゴリした ら、かんせいー 『バター風味のボンゴレクリームスパゲティ』 ガリバタソースがまさかのマイルドにへんしん! pic.twitter.com/m7U1I9LPtE

2022-06-20 09:07:32
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かんのん @koyamayuk

ガーリックバターソースもってないよーというかたは ①みず300ccにしお(コンソメとかがらスープのもとでも)とにんにくと具とめんをゆで ②オリーブオイルで乳化させ ③豆乳をとぷとぷいれ ④めんとからまった ら、かんせいー こっちなら乳アレルギーもちでもたべられる٩( ᐛ )و pic.twitter.com/eo86dbYDyu

2022-06-22 10:24:25
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かんのん @koyamayuk

たこやきをむしょうにたべたくなることがあるんだけど、れいとうのたこやきに、おなじくれいとうのねぎをだくだくのっけてチンして、くろこしょーをごりごりかけてたべるのがマイブーム(プチかんのんクッキング) pic.twitter.com/Jlk543FXyA

2022-04-05 17:05:18
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かんのん @koyamayuk

\かんのんクッキングー/ ①スパゲティとながねぎをとりがらスープのもとを入れたおゆ300ccでゆで ②ゆでじるはごまあぶらで乳化させ ③たまごをわりいれぐわーーっとかきまぜて(写真をとりながらだったのでダマダマができてしもうた) ④こしょうをふった ら、かんせいー 『炒飯味のカルボナーラ』 pic.twitter.com/JuB6UyOBPy

2022-03-22 14:01:22
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かんのん @koyamayuk

におうがつくって、はんていしてくれたよ!٩( ᐛ )و おてがる度 ★★☆☆☆ かんたん度 ★★★★★ おいしい度 ★★★★☆ 「スパゲティを半分に折ってフライパンに入れるのと、油の加減がむずかしかったです。作り方は覚えたけど、またスパゲティはこぼすと思います。味は超うめーです。」 twitter.com/koyamayuk/stat… pic.twitter.com/cpjHNQgy1e

2022-04-07 16:57:41
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かんのん @koyamayuk

ゆめのコラボ \かんのんクッキング×かんのんベーカリー/ こんかいやきますのは、ヤマザキ『ふっくらバーガー』! ①たまごをゆるめにチン ②『ふっくらバーガー』にはさむ ③やく で、かんせいー \\いんせきバーガー// もともとレンチン推奨パンなので、やかずにチンならいんせきになりません(´ω`) pic.twitter.com/LySPYhl4FE

2022-03-07 14:47:29
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かんのん @koyamayuk

ひんけつだ、ボンゴレビアンコがたべたーい \かんのんクッキングー/ ①水300ccとあさりむきみとたまねぎみじんをフライパンでわかす、わいたら塩とめん入れ ②ゆでひょうじの1〜2ふんまえに火をとめ ③にんにくチューブとオリーブオイルをゆでじるとあわせ乳化させ ④まぜながら炒めた ら、かんせいー pic.twitter.com/itAx3AzOZx

2022-02-02 16:47:35
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かんのん @koyamayuk

@iryco3 バジルとかふったらもっとおいしそー٩( ᐛ )وわがやにはないー。 あさりもたまねぎみじんもれいとうで売ってるやつだし、おさらにうつさずフライパンでたべたから、あらいものもすくなくてらくらくー。 pic.twitter.com/DdTlflBoXM

2022-02-02 17:03:00
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かんのん @koyamayuk

\かんのんクッキングー/ ①ぐざいをごま油でアヒージョにする(弱火)、ウェイパー3cmぐらい ②ごはんを入れてあぶらごはんにする(弱火) ③たまごを入れてかきまぜる(中火) ④水分がとんだなーとおもったら、オイスターソースをやいてから混ぜる(中火) で、かんせいー 『IHチャーハン』 pic.twitter.com/ETxQ7t0Pdh

2022-01-14 14:33:43
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かんのん @koyamayuk

※IHコンロは『なべはだ』とゆーがいねんがないので、このへんで調味料をぐつぐつさせます。あとフライパンののうりょくにより火力をおさえてるのでじかんはかかるなー(ちょうりじかんトータル30ぷん強かかってたみたいー) pic.twitter.com/THo4SOQmoS

2022-01-14 14:44:02
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かんのん @koyamayuk

これはチャーハンぽいけどチャーハンじゃない、じゃーなんだといわれるとチャーハンかもしれんとなる本日のかんのんクッキング(ちょうり中のしゃしんはなくてすみませぬ) pic.twitter.com/rCXwkJtmRM

2022-01-06 14:32:28
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ごまあぶら→オリーブオイル+バジルでつくっているのでシルクロード経由のチャーハンなのかもしれぬ

かんのん @koyamayuk

さいきん、フルーツいりのブルガリアヨーグルトを1じかんぐらい冷凍庫にいれてからたべるのがマイブーム。フローズンヨーグルトのところと、まだかたまってないとろっとしたところとあるのがいいかんじー。おうごんひりつのこおらせじかんをけんきゅうちゅうー。(プチかんのんクッキング) pic.twitter.com/OIyTXyRzE5

2021-10-15 21:46:35
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かんのん @koyamayuk

ついにやってしまった。れいとうこにヨーグルトいれたのをわすれてしまってた。4じかんで、スプーンもとおらないほどガチガチになる pic.twitter.com/hnAhu0IipD

2021-11-06 05:14:27
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かんのん @koyamayuk

\かんのんクッキングー/ ①フライパンにのせた食パンに、あまいあじの豆乳をかける ②豆乳をすわせたらパンをめくってあぶらをひいて、やく ③豆乳がきえたらうらっかえして、やく ④おさらにもりつけて、かんせいー 『フレンチトーストよくしらないひとがつくるフレンチトースト』 pic.twitter.com/D8JOrQ1XRd

2021-09-29 15:10:27
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かんのん @koyamayuk

ちなみにですが、うらめんをやくときいっつもあぶらがたりなくて、やきめがフライパンにはりついたままになるのでおさらにもるときしっぱいします。 こびりついたおこげもこそげとってもりつけて、めしあがれー pic.twitter.com/WIVtrWIlPE

2021-09-29 15:15:22
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かんのん @koyamayuk

\かんのんクッキングー/ ①スパゲティをゆでる、ミートボールはあたためる ②ミートボールをなんこかつぶしてひきにくにもどす ③にんにくチューブBBだん1こぐらいとオリーブオイル小さじ1ぐらいを、ケチャップソースとひきにくとまぜておく ④めんとからめてできあがり 『カリオストロのやつー』 pic.twitter.com/5gU0QyoZ4k

2021-09-16 14:03:14
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かんのん @koyamayuk

\かんのんクッキングー/ ①スパゲティをゆでる ②スパゲティをいれるおさらににんにくチューブBBだんぐらいとオリーブオイルすこしまぜておく ③ゆでたスパゲティにオリーブオイルびしゃがけ ④ゆかりふりかけであじつけ で、かんせいー 『ゆかりのアーリオオーリオ(洗い物すくないバージョン)』 pic.twitter.com/S5YvcGyiDi

2021-08-31 16:06:53
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まとめたひと
かんのん @koyamayuk

すくえるものはすくいたい 救うのか 掬うのか 巣食うのか うけとりかたはあなたしだい

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