リラックス 2

人間は「光」により身体の時間を刻む。しかし、文化の発展により生まれた「人工的な光」により常に覚醒を強いられることが多い。 デジタル機器の普及により注目される「ブルーライト」。使い方により薬にも毒にもなる。 ここではブルーライトの真実・対策・光の盲点などを紹介したい。