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オートミール 24

健康・食系 2 (2022.08.28~)

健康に関するメモや、作った料理やケーキ、体調に合わせた食事など、お酒や飯テロ系もこちらに。 基本素朴飯。たまにレシピがあるかもしれない。 ①https://min.togetter.com/LR1Z0XR ②ここです
LEGNA@封印中 2023-01-13 21:27:38

料理など

いいと思ったもの
ガチ武智子 2023-01-12 14:17:46

オートミールレシピ

おいしかったやつだけ
はーべぇ 1 2021-08-13 00:36:22

オートミールコッペパン❤️

レンジでパパっと作れるお手軽なコッペパンもどき❤️サイリウムもなしで作れます🎵

豆腐オーツベーグル❤️

皮はパリッと中はもっちり❣️❣️ノンオイル、ノンエッグのベーグルです🥰❤️

オートミールのトルティーヤ

レンジでできるヘルシーなトルティーヤ!シンプルな材料で作れてとっても便利!!

オートミールパウンドケーキ

ノンオイル、ノンバター!プレーンなのでtトッピングやアレンジ自在です!

豆腐とオートミールのスコーン

ノンオイルで作る、しっとりふんわりなスコーン!しっかりお腹に溜まります!!

オートミールジェラート

トルコアイスみたいになっとり濃厚なジェラート!!斬新だけどミルキーで濃厚なバニラアイスです!

オートミールの豆苗チヂミ

オートミールで作る栄養満点のチヂミ!! お子様にもおすすめす!

ダイエッターのためのエッグベネディクト

うますぎる!!!!!!本気で考え抜いたエッグベネディクト!!!!バンズもソースも卵不使用!!!絶対作ってほしいです!!

オートミールバンズ

材料も工程も超シンプル!イングリッシュマフィンのような味と食感です!

オートミール蒸しパン

おから蒸しパンに戻れなくなる❤ふわもちで絶対ハマる蒸しパン❤

豆腐とオートミールのおはぎ🍡

シンプルな材料と簡単な工程!5分でできる本格おはぎです❤

オートミールバンズ🍔

レンチンでできる!卵なし油なし!カリッもちっとおいしいバンズです❤ハンバーガーやエッグベネディクトに🥰❤

ダイエッターのためのエッグベネディクト❤🍳🍴

バンズはオートミール!ソースは卵バター不使用❤めちゃくちゃヘルシーなエッグベネディクト🥰❤超おいしいよ🤭

プロテイングラノーラ

ノンオイル!ざくざくのチャンク感がたまらんグラノーラです❤❤