H20220606 Mon 田町 雨
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zionadchat
@zionadchat
20分 早く着いたので 宮下公園 新宿御苑 シェア自転車 千駄ヶ谷 なかったのと 右脚 あまり負荷 かけないように
2022-06-07 09:36:11
zionadchat
@zionadchat
脚が軽くツッた 正確には右脚 伸ばして90%ぐらいで その前に さらに伸ばせば 吊ると分かって やって 途中でやめて 完全に吊る前に 戻して 痛みは 数十秒だけ 頭はフルで作業してる 眠れた
2022-06-07 08:21:43