初めてコロナになった人へ。自宅療養対策Tweet集（オミクロン対応）

蝉川夏哉 @osaka_seventeen

・ハーゲンダッツ コロナで喉が腫れ上がっているときに食べられる、数少ない高カロリー食。これは喉が痛くない。美味しい。言うことなし。ストロベリーのハーゲンダッツがあれば、もし両儀式が家に来ても安心である。

蝉川夏哉 @osaka_seventeen

・ゼリー 食糧その2。コロナで喉が腫れ上がり、あるいは裂けている時には、OS-1でさえ沁みて激痛が走る。その中で、冷やしたゼリーは数少ない、痛みをあまり感じることなく食べられる食品である。ビタミンも摂れる。

蝉川夏哉 @osaka_seventeen

・ペットボトルの水 冷蔵庫で冷やして飲む水。水道水でもいいのだが、ペットボトルだと、飲み終わったものを凍らせて腋の下を冷やすことにも使える。

蝉川夏哉 @osaka_seventeen

・大量の下着 入浴やシャワーは思っているよりも体力を消耗する。熱が下がる時に大量の汗をかくので、清拭だけでは不快感のある時のために、大量の下着類があると良い。洗濯？　39.0℃台で？　不可能だ。

蝉川夏哉 @osaka_seventeen

・大量の箱ティッシュの買い置き 私は痰をティッシュ3箱分吐いた。これからも吐き続けるだろう。

蝉川夏哉 @osaka_seventeen

・ゴミ袋の買い置き 家の掃除は不可能になる。とにかく、ティッシュでもなんでも捨てられる様に、ゴミ袋をあちこちに置こう。トイレに行こうとベッドから立ち上がって廊下を歩いている時に痰を吐き、ベトベトのティッシュを持ったまま歩くのは辛い。

蝉川夏哉 @osaka_seventeen

・アイスノン 頭を冷やすのはあまり意味がないという説があるが、とにかく気持ちいいし、39.0℃台後半だと、脳細胞の死が怖い。恐怖を和らげてくれるだけでも意味がある。冷えピタは気持ちいいだけなので、繰り返し凍らせて使えるものを2つか3つ用意しておけば、溶けたときの交換もスムーズ。

蝉川夏哉 @osaka_seventeen

・咳止めトローチ 気休めだが、新型コロナと戦うには、気休めさえも総動員しなければならない。撃ちてしやまん。欲しがりません、勝つまでは。贅沢は素敵だ。

蝉川夏哉 @osaka_seventeen

・家族、友達 心配してくれる声が、自棄になりそうな自分を踏み留まらせてくれる。ありがとう。

蝉川夏哉 @osaka_seventeen

あ、あと、現金ね。いくらか。陽性出た帰りに下ろしておいた方がいい。救急車呼んで、県境を越えた病院に運ばれた時、助けてくれるのは、PayPayでも Mastercardでもなく、諭吉カードだ。

バズ光年 @buz_mitsutoshi

@osaka_seventeen 咳が残る場合は小まめにうがいするとだいぶ良くなりますよ

haghog @haghog3

@osaka_seventeen がんばったね。お疲れ様でした。高校時代に毎年インフルエンザに かかって1週間寝ていた時の事を思い出しました。

美浜仁亜 @niamihama

@osaka_seventeen 家族全滅でアイスノンが足りなくなった時、友人は冷凍ミックスベジタブルの袋を代わりに使ってました。再冷凍して使って捨てるもよし。解凍後は食べるも良し。

カヲリ⭐︎ @t9jozCYA9Fk5X6n

@osaka_seventeen うちは幼い子供もコロナに感染しました。 体調が悪くてもシリアルは食べてくれました。シリアルおすすめです！！

はこぶね🐰 @luv_AHIN

@osaka_seventeen 発熱時にアイスノン使ってみればよかったです。 ゴミ袋はいりますよね、陽性の人が袋詰めしてそのまま中身触らず廃棄できる。廃棄時には袋外側の消毒がいるかもですが

知念実希人　物語り @MIKITO_777

オミクロンの感染では強烈な咽頭痛を訴える方が多いです。 アズノールなどの抗炎症作用のあるうがい薬や、のど飴の常備をお勧めします。 ただ、イソジンのうがい液は咽頭痛があるときに使わないで下さい。 刺激性が強すぎ、咽頭痛を悪化させる可能性が高いです。

ちい⛄️4y👦+1y👶🎀 @Augustboy_chi

@nocchi_3333 ひええ…！コロナでありませんように！！🙏🙏🙏 私がブックマークにせっせと貯めてるツイート置いときます！！ twitter.com/teyunta1123/st… twitter.com/Riko327kagiana… twitter.com/threerabbits1/…

三匹兎@３y @threerabbits1

3月に家族全員コロナ罹患しまして、 娘から発症、その日のうちに妻夫も症状出てPCR陽性の一家全滅。病院から「このまま真っすぐ家帰って。そのまま自宅隔離です」と言われ２週間籠城した我が家。 事前に準備しておいてよかったもの、あればよかったものをまとめておきますので、良ければご参考までに

2022-07-25 14:04:36

三匹兎@３y @threerabbits1

3月に家族全員コロナ罹患しまして、 娘から発症、その日のうちに妻夫も症状出てPCR陽性の一家全滅。病院から「このまま真っすぐ家帰って。そのまま自宅隔離です」と言われ２週間籠城した我が家。 事前に準備しておいてよかったもの、あればよかったものをまとめておきますので、良ければご参考までに

三匹兎@３y @threerabbits1

①風邪薬、うがい薬、トローチ、頭痛薬 処方薬があればいいけど、のど飴、うがい薬とか頭痛薬とか、喉ヌールスプレーとかナザールの類はあって良かった。高熱出るので氷嚢枕も。常備薬のつもりで一セット揃えておいた方がいいと思う。 ②ポカリ、ジュース たまたま自宅前に自販機があったので、深夜⇒

三匹兎@３y @threerabbits1

コソコソ大量買いしてたけど、無かったら死んでた。ポカリとコーラで命繋いでました。溶かすタイプの粉末ポカリとかは一箱置いといた方がいいかも。 ③ローリングストック 我が家は災害対策として１週間籠城できる食品・日用品は備蓄してあるんだけど、今回はそれが命繋ぎました。いつでもスーパー⇒

三匹兎@３y @threerabbits1

行けるしというミニマリスト思考の方も、別の頭で備蓄は考え直した方がいいと思う。ネットスーパーも来ないですよ…（3月は激混みで最短で3日後とかだった） ④生鮮食品 食料と水は最悪Amazonとかで何とかなっても、生鮮食品はなかなか手に入らない。やっぱり冷蔵庫に数日分の生野菜、冷凍肉お魚の⇒

三匹兎@３y @threerabbits1

ストックがあると嬉しい。あと缶詰の果物。マジで心が救われたので絶対あった方がいいと思う。 ⑤AmazonStickFire 2週間籠城の最大の娯楽はもはやテレビ。サブスクはいつでも入会できるけど、これはあった方がいい。 ⑥子供のおうち遊びネタ シールブック、画用紙、折り紙、シャボン玉…

三匹兎@３y @threerabbits1

余裕がある時に100均とかで揃えておくのが良いと思う。長雨・お盆とか用だと思って、幾つかオモチャ買っていざという時用に隠しておくのもいいと思う。うちは細々買い物行くの面倒で、100均で大量に粘土とか絵具買ってた後だったので命救われました。あれがなかったら２歳が爆発してたと思う…

三匹兎@３y @threerabbits1

⑦子供のお菓子 無限に食べます。仕方ないよ、ストレスだもん。。Amazonで頼めるので、3日耐えるくらいのストックはやっぱり必要だと思う。 ⑧会社制度の確認 各社違います。ウチは夫⇒有給、私⇒特休だった。いきなり強制在宅勤務になるので、在宅ワーク慣れてない方はその期間どうするのか⇒

三匹兎@３y @threerabbits1

考えておいた方がいいと思う。夫婦でも1回、どうする？みたいな話はしておいていいかも。 ちなみに我が家は朝一でかかりつけ小児科にて診察、母娘でPCR検査。その時点で明らかに症状がコロナだったので病院から「真っすぐ帰宅して、そのまま家から出ないで。夕方に病院から結果電話します」⇒

三匹兎@３y @threerabbits1

って言われた。夕方に陽性のtelあり、そのまま自宅隔離。翌日品川区から自宅療養要請のショートメールが届いて、自治体からの連絡はその1回きり。マジで自助のみ。自ら生き延びるしかない。 常備薬、ローリングストック、子供のおうち遊びネタはほんと事前に考えてるのと、急に慌てるのでは天と地

三匹兎@３y @threerabbits1

なので…元気で動けるときに少しでも準備しておいた方がいいと思いました。 みんなで生き抜こうね、夏…

三匹兎@３y @threerabbits1

ご指摘いただいて追加 ⑨クレカ、現金、電子マネー 支払い系をクレカ、電子マネー化していたので不便はなかったのですが、現金派という方はweb決済系のサービスが使えなくて困る、現金が尽きる。という可能性が。これを機に電子マネーに移行するか、手元に多めの現金ストックしておくのが良きかと

三匹兎@３y @threerabbits1

⑩喉ヌールスプレー、うがい薬、のど飴 ①と重複するけど、オミクロンはとにかく咽頭痛がやばい！冬に買っておいた☝の残りがあったから救われたけど、無かったらマジ死んでた。初期は喉痛くて固形物刺激物辛いかもなので、ジュース（水だけだと心が死ぬ）ゼリー類もあった方が救われます。

アヤ☆娘4歳ʸᵉᵃʰ( ᐛ✌️) @aya_ko10

@threerabbits1 まさにドンピシャで備えを始めてたのでめちゃくちゃ有難いまとめです😭ありがとうございます😭

三匹兎@３y @threerabbits1

@aya_ko10 良かったー！マジで事前に考えていたか否かで心の余裕が全然違うと思うので…ぜひ！

(olive@育児奮闘中) @hiranoyumiko

@threerabbits1 小さいお子さんを抱えた中での隔離は本当に大変だったと思います。本当にお疲れ様でした。我が家は現金派だったのでお金の工面に苦戦し最後のほうはポイントとか携帯などの後払い(○○ペイとか)をつかってなんとか乗り切ったので現金派の人は当面の生活資金も必要と書いておきます　お邪魔しました

三匹兎@３y @threerabbits1

@hiranoyumiko ご指摘ありがとうございます！確かにーと思ったので追記させていただきました。ありがとうございました！

GIN @amgin888

@threerabbits1 @sosorasora3 ゼリー飲料が個人的には、おすすめです。BA5は咽頭痛が半端なく、水飲むのも激痛です。ゼリー飲料は比較的喉に通り安いです。しかし、レモン味は、めっちゃしみるので他の味が良いかと

顔面海苔だー @bu6nyDmIxzuCWkZ

@threerabbits1 一番は頼りになる近くの友達、親族。　 友達は「必要そうなん買っていくわ。後日請求するから気にするな。〇時に買い物に行くから、欲しいもんLINEして」 親族は例え遠くからでも来てくれる。

GAN －无边无垠－ @suguruarata

@threerabbits1 一家全員の隔離療養は大変でしたね。。。 私は一人暮らしだったので、区からの支給された食料とECサイトで事足りています。後数日で解除されます。 スイーツ等の甘い物が無性に欲しいですw

宗 @smilecurry

@threerabbits1 @ZZZ_sutZ 喉の痛みには、濃いプロポリス原液を喉に滴下がかなり効きます。昔は喉ヌールスプレー愛用してましたがその比ではありません。お子さんはキツイからプロポリスのど飴かなぁ。 天然の抗生物質といわれているからマジでオススメ@hachinotakara

迷子中 @eQvJorSQVRey3ur

@threerabbits1 お疲れ様でした。我が家２月に全員罹患しました。 冷凍ホイップクリーム業務用がバレンタインデー用に備蓄されており重宝しました。 数日間、パフェ作ろーとか、ホットケーキトッピングしよーとかやって、子ども達の何かが回復してました。 後は、やっててよかった生協さんでした。

とらんこ @trankorin

@threerabbits1 フォロー外から失礼します！ 私もついこの間罹患しましたが、朦朧としながら対応するの大変ですよね… 住んでる地域でどんなサポートがあるのかを予め調べておくのも大切だなと身に染みました… 都民仲間のようなので、配食サービスの申込サイト共有しておきますね。 fukushihoken.metro.tokyo.lg.jp/iryo/kansen/co…