<a class="info_title emj" href="https://min.togetter.com/rXef6yf" title="『独学大全』を実践する皆さん">『独学大全』を実践する皆さん

比較的痩せ型の私ですが、年齢もあるのか自粛期間中にメキメキお肉が増え将来に危機感を抱いたので、learning logじゃありませんが、ひとまずログを毎日取っていました。すると不思議とちゃんと痩せると言う(笑　ログを取るのは勉学に限らず重要らしいと言う一例。 #独学大全　 #ラーニングログ？ pic.twitter.com/uO9EVY1vFg

2020-11-07 23:51:34

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独学大全の技法12より、ラーニングログ作成。他にもまだ使用しているテキストがあるので、定規片手に線を引く休日。進捗が一目俯瞰出来るのは思いのほか効果が高いのと、受験生の頃思い出して心が甘酸っぱくなるオプション効果もある事が判明しています(笑) #独学大全 #社会人の勉強垢 pic.twitter.com/6q2jK93fho

2020-11-07 23:35:52

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Iam @Lalalasunsunsun

「独学大全」第一回読了。届いた本を技法別で読書開始 ●「批評理論入門〜フランケンシュタイン解剖講義〜」：一人会読。項目ごとにレジュメ作りながら ●「ウンコはどこから来て、どこへ行くのか」：問いを明確にし、再読前提でテンポ良く読み切るまだ、これといった独学テーマが無い放浪者だけど…

2020-11-05 21:59:02

聖⭐︎おとうさん @hijiri_jp

『独学大全』を読み、「目次マトリクス」以外に行動記録を取るため、「Toggl」を導入しました。シンプルな使い勝手で以下の欠点を緩和してくれそうです。継続したいです。「行動記録表の最大の欠点は、　その時々に何をしているかを　記録するのが相当面倒」 apps.apple.com/jp/app/toggl-t…

2020-11-05 21:30:42

福永　シュウ @kinesics_over

元々はコーピングレパートリー(CR)を見るためにやってた工夫。自分は怒鳴り声とか聞くと動悸がするので、対策としてCRを作ってる。けど、いざそういった状況になると、動揺してCRを見る事そのものを忘れる事が多かった。なので水筒(私は動揺すると喉が渇く)に「CR見よう！」と書いてたのが始まり。

2020-11-05 21:11:58

福永　シュウ @kinesics_over

対策として、机の上に「(個人名)は独学大全を開くか？」といったカードを立てて、「自分が問題の中にいると気付かせる」事にしている。なお、文面は「ヤバい集中力(鈴木祐)」を参考にした。

2020-11-05 21:11:58

福永　シュウ @kinesics_over

「独学大全」を開けば独学が捗るけど、独学で困った事があったときに、「独学大全を開く事に思い至らない」事がよくあった。 (例:学習のやる気が出なくて昼寝→目が覚めた後で、独学大全読めば良かったと思い至る) まさに「本はページをめくらなければ読むことが出来ない」

2020-11-05 21:11:58

「ポアンカレのインキュベーション」とは「アイデアについて考え抜いたあとに別の作業をしたり休息を取ると、アイデアがひらめく」とのこと。たしかに、考えているときにはぜんっぜんアイデアが浮かばないのに、もう寝る！って歯を磨き始めるとアイデアがひらめいたりしますよね笑

2020-11-05 18:56:21

そこで今回の技法、私は「勉強に使える時間がないと思っているかも知れないけど、意外に使える時間ってあるものよ」と読みました！(^^) ちなみに、この技法の詳細説明のところに「ポアンカレのインキュベーション」の説明があるのですが、それはすごく共感しました。

2020-11-05 18:56:21

ただ、個人的にはこの技法自体が灰色の男に時間を預けている気分になってしまいました^^; ※ 灰色の男は、ミヒャエル・エンデの「モモ」に出てくる「時間貯蓄銀行」から来た男のことです。 ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%A2… なので、これをミリミリやろうとすると相当ストレスたまるかも…

2020-11-05 18:56:21

独学大全、55の技法を読み解く！技法7：「グレー時間クレンジング」 ①24時間の行動が書き込める表を用意し、行動を書き込む ②時間ごとに自由度を評価する ③グレー時間を学習に使える準備を考える ④準備をする時間をとる第4章の冒頭の「無知くん」と「親父さん」の対話の中にも灰色の男が。。。

2020-11-05 18:56:21

shirotaki (ゆ) @sh1r0tak1

逆説プランニング、独学大全が出る前から見たような気がするし、自分でもやらないと決めてから改善していこうと思った事があるが、全く上手く行かなくて挫折してたけども、独学大全に具体的なのが載っていて、少しはできそうになっている

2020-11-05 04:22:37

HOBO @HOBO34806917

最近は独学大全の私淑の概念に惹きつけられている。「こういう人になりたい」と慕っていた師匠にあたる人はいるんだけど、著作をまだ中途半端にしか読めていないので、全集を読み続けてみようかと思案してる。

2020-11-05 00:37:31

聖⭐︎おとうさん @hijiri_jp

『独学大全』から取り入れた「目次マトリクス」👇 手元に書籍がなくとも作れる技法です。 ex.国立国会図書館サーチ　→CiNii Books 　→カーリル知らないことを知る技術ー未知の分野で文献調査を導く３つの表の作り方と使い方読書猿Classic: between / beyond readers readingmonkey.blog.fc2.com/blog-entry-761…

2020-11-04 23:29:00

聖⭐︎おとうさん @hijiri_jp

本(資料)との付き合い方が変わりました。 ● @Dain_sugohon さん　『わたしが知らないスゴ本は〜』の　「家に本を置く場所が少ないから、　ここで専門の司書さん込みで保管」の一節で　図書館と友達になり、 ● @kurubushi_rm さん　『独学大全』の　「目次マトリクス」を取り入れました。

2020-11-04 22:07:59

「3ヶ月続けられたら順番に検討するから、そこで待ってなさい！」ってお預けにしてあるけど、本当に、雑念が後からあとから湧いてくる。修行中のブッダやキリストの気持ちがこんなところでわかるようになるとは思わなかった…

2020-11-04 21:51:39

あと、独学はじめた途端に、「ねえ、この机じゃ狭くない？」とか「この椅子で続けたら腰痛めるよ」とか「いいペンやパソコン買ったらもっと効率あがるんじゃない」とか言ってくる、独学にかこつけて物を買おうとする自分が寄ってきて超うるさい。

2020-11-04 21:51:38

あと、他にもっと即刻役立ちそうな独学テーマが隙あらば割り込んでこようとするのを振り切るのも大変。自分の中で今すごくしつこいのはブラインドタッチとExcelの関数と仕事関係の資格取得です。（こういう時の対処法は独学大全だと動機付けマップかメタノートか）

2020-11-04 21:51:37

子どもと向き合いたいとか、家事が気になるとか、仕事頑張れとか、そういう理性的でより良くありたい自分が「そんなことしてる場合じゃないでしょ」って言ってくる。これはすごく反論しにくい。そしてぐうの音も出ない正論なので、たいてい負ける。これは最優先事項が学業の学生時代はなかったなぁ…。

2020-11-04 21:31:29

そいつに対しては『問題解決大全』読んで以来、「行動デザインシート」や「習慣レバレッジ」で対処可能になってきた。（負けることもあるけど減ってきた）今回独学始めてみてびっくりしたのは、システム2に属する「まともな自分」も邪魔しに来るんですよ！むしろこっちの方が頻繁で手強い。

2020-11-04 21:31:29

「独学の邪魔しにくる自分」問題、経験上は怠惰な自分（本読まないでだらだらTwitterしちゃうとか、あの漫画の最新刊を読みたいとか、5分でも多く寝たいとか主にシステム1に属するやつ）が邪魔しにくるケースが多かったから、

2020-11-04 21:31:28

ジェリーわたなべ @tanupompom

【習慣レバレッジ】既有の習慣の前後に、新習慣を配置するという習慣化技術😀😀 （読書猿『独学大全』pp.144-149) 僕の実践例・窓際に置いた目覚ましを止めつつ、カーテンを開ける・散歩をしつつ、公園で英単語学習・朝食をとりつつ、『#独学大全』を読む・風呂上がり直後に、ストレッチをする pic.twitter.com/V6pvyC3M34

2020-11-04 19:15:08

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Ayuko インテグレートヒーリング・タロットなどをする人 @AyukoTokage

独学大全にものってるラーニングログ、私は超簡易版として放送大学学習センター機関紙の3ヶ月分のスケジュール表兼カレンダーに書き込んでます。筋トレも勉強もマークしておくと月末の振り返りのとき自分意外と頑張ったなって褒めやすくなるし、大学の色々スケジュールも毎回確認出来て良きです。

2020-11-04 11:00:44

ちなみに私はtogglというツールで記録を取っていました。 toggl.com/track/ 計画と記録が精緻すぎるとハプニングが生まれなくなってしまう気がして、今は細かくは記録していません。この辺りも後々の技法に出てくるかな？楽しみ(^^)

2020-11-04 08:19:49

「この1時間なにやってたっけ？」「なんとなく忙しい気がする」「いつの間にか一日が終わってる」そんなことに気づけると思います。コツは正確に記録しようとするのではなく、自分の行動を振り返るきっかけを作ること。 ”全集中常中”しているときは記録すら必要ない気がします(^^)

2020-11-04 08:19:49

独学大全、55の技法を読み解く！技法6：「行動記録表」 ①未来の予定が書いてある手帳を用意 ②1週間行動を記録する ③予定と実際の記録を比較する予実の見える化！苦手ｗとは言え、この技法がめっちゃパワフルで効果的であることも知っています。

2020-11-04 08:19:49

蒼沼すみれ@しばいぬタロット完成✩︎すみれっど♦️🎹練習中 @sumireaonuma91

@has_dogapon 確かに全部読まないとだめな人は進みが遅いかもしれません。私もそのタイプです！その読み方が1番早いかもです。でも私の場合の問題の魔術書は全部読まないと駄目らしく…💦先は遠いです（笑）

2020-11-04 02:20:09

あつき @kanototori119

@sumireaonuma91 全部読まないと気がすまない ➡️１ページも読まない　がわりと起こってたので、基本はざっと見て読みたい部分だけ読むぐらいの気持ちで読んでますね(読みたいところはじっくり読む)

2020-11-04 02:13:27

あつき @kanototori119

ふざけてるように見えるけど、独学大全っていう最近売れてる本に書いてあった方法だったりする時間無いとか集中力あんまない人向け。

2020-11-04 02:09:55

蒼沼すみれ@しばいぬタロット完成✩︎すみれっど♦️🎹練習中 @sumireaonuma91

@has_dogapon レロレロ…（笑）言葉を全部読まないって速読の方法だって教わったことあります。でも速読は予想だからおすすめしないって言われました〜

2020-11-03 23:46:40

あつき @kanototori119

あと最近読書で気づいたのは、「心の中で文を音読」って疲れる。頭と尻尾はくれてやれ式に雑に読むためには心の中での音読がエネルギーとモチベ奪うから「フルへッヘッヘ」とか「レロレロ」とか意味のない言葉をずっと心の中でリピートしながら読んでる。

2020-11-03 23:44:32

最後の技法である「メタノート」読んだときは学習内容のノートとは別に独学の気づきを記録する必要性がよく分からなかったんですけど、実際にはじめたとたんに痛いほど思い知ったよ。自分から繰り出される「役にも立たないことに時間を使ってる」批判に対抗するにはメタな視点から対抗しないと無理。

2020-11-03 23:16:27

とりあえず関連本を毎日1ページでも読もうとすると、「こんな何の役にも立たないことしてるから大事な予定を忘れて人に迷惑かけたんじゃないの」「夜更かしするから体調崩すんだよ、早く寝ればいいのに」と他ならぬ自分が熱心に邪魔しに来る。ｐ５に書いてあった通りだ！

2020-11-03 23:16:26

最初にこれ私よく知らないな、学ぶ余地があるな、って思ってから20年は経ってるんですけど、それでもまだ未練を残しているのも自分自身なので、やってみるしかないんだよなあ、ってぼちぼち書誌など探し始めた矢先に、大事な約束をすっ飛ばしたり、体調を崩したりして可能の階梯すら書けず。

2020-11-03 23:16:26

『独学大全』の通読を終えて、「これやろうかなー」と思ったテーマで学びの動機付けマップ書いてみたんですけど、今まであった無数の機会を、ことごとくネガティブに解釈した末に、本格的に学ぶことなく今日に至っていることが可視化されて、我ながらなるほどね…ってなってます。最大の敵は自分だ。

2020-11-03 23:16:26

あごたふ @perori_inu

『独学大全』の技法「目次マトリクス」「引用マトリクス」「要素マトリクス」は何かを学ぶ時に【どこから手をつけて良いかわからない】って悩みを持つ人には、目から鱗でしかないなあ！点の読書から脱し、線そして面の読書へ導くには読書にとりかかる準備段階が1番重要なんだ。読了後じゃない。

2020-11-03 22:52:55

これは読書猿氏の独学大全に示されている「習慣レバレッジ」そのモノだったので、この項目を読んだ時は小気味良くストンと納得出来た。通勤以外に出現頻度の高い行動がないか自分の行動のログを取る良い契機になっているし、この分厚い本の活字が少しずつ血肉に変わっているのを感じている。 twitter.com/Hari_track/sta…

2020-11-03 22:15:31