ha.ha
@pt0089x
🤍🧸> あーしの作り置きテキトー飯はキャベツと塩昆布袋に入れてモミモミだよ♡ > 包丁使うのめんどくせぇのでキャベツは手でちぎれ！！！ > 物足りなかったらごま油でも足してくれ キャベツ情報
2024-01-08 23:59:10
ha.ha
@pt0089x
🤍🧸> 乾麺タイプのそば、放置しても腐る事がなく、カロリー低めなので結構食べます。冬はかけ蕎麦、夏はもり蕎麦にして食べます。余裕があれば薬味を切りますが、面倒な時はそのままか卵落としてます。 確かにパスタは腐らない！乾麺そば買います！！！！
2024-01-07 21:25:22
ha.ha
@pt0089x
🤍🧸> キムチ、漬物なので塩分がかなりあります！美味しいですが食べすぎると塩分過多になりやすいのでお気をつけて！ あと、キムチにはえびが使われている事がかなり多いので、そこも気をつけてください！ さしみより そうだった！🦐🦀アレルギーです！
2024-01-07 21:24:19
ha.ha
@pt0089x
🤍🧸> 限界飯！冷凍うどんです。レンチンで完成するからポン酢かけて終わり。たまにプチっとうどんかけます。本当楽で何もしたくない日に最高。 みんなカ◯キチやで、ここのが讃岐うどんに近い気がする。あといりこだし。プチっとうどん初めて聞いた！買う！
2024-01-07 18:39:56
ha.ha
@pt0089x
🤍🧸> マジで限界の時はキムチ納豆めかぶを混ぜて食べてます！ご飯にかけても美味しいです 見た目は悪いですが健康にも良い食材たちなので、ネバネバ苦手でなければオススメです。 キムチって、辛い！？辛くなければ食べれる！かなり健康メシじゃない！？朝混ぜて夜食べるやつでやろうかな
2024-01-07 18:29:38
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@pt0089x
🤍🧸> こんばんは、hahaさんの絵大好き人間です。限界の時は絹豆腐にチーズ乗せてチンして焼肉のタレかけて食べてます。 ウレシスなぁ😭💞初めて聞く組み合わせだ、あなたの味覚センスを信じます！！焼肉のタレは万能なのだからな(真田)
2024-01-07 18:26:21
ha.ha
@pt0089x
🤍🧸> 皿に豆腐を移し、チンした簡単湯豆腐もどきです。チューブ生姜とポン酢をかけて食べます。 おおお豆腐ってあっためて食べるのか！これも賞味期限短いから、限界の時にコンビニで買う！
2024-01-07 18:24:18
ha.ha
@pt0089x
🤍🧸> ほんとうに限界の時はヨーグルトに冷凍フルーツ入れて食べてます。健康感あるので 結構やってる人いるの聞く！ヨーグルトの賞味期限短いから、冷凍フルーツは買いだめして、ヨーグルトは都度コンビニとかだと上手くいくかな？
2024-01-07 18:22:45
ha.ha
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🤍🧸>添付 電子だったらレシピ本ワンコインだったぞ！！→ amazon.co.jp/syunkon pic.twitter.com/hIksWhLC7k
2024-01-06 20:26:55
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🤍🧸>添付 すごい！！お好み焼きみたい、天才？餅をもらえる予定があるのでやる！！ pic.twitter.com/6IVqxJ1vsp
2024-01-06 20:23:13
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無水カレーはにんじん1本、茄子1本、ピーマン3個を細かく切って、トマト1個ザク切り、他に入れたい野菜適当に入れて、ひき肉200gくらい、ケチャップとウスター大さじ1ずつ（無くても良い）、カレールー2かけを600W12分チンして混ぜた 美味しかった
2024-01-06 19:08:46
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オタク限界自炊テクまとめた！随時更新😉🌟min.togetter.com/pCJ6ut6 pic.twitter.com/zAAi6ZfUEv
2024-01-06 18:50:20
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🤍🧸>添付 乾燥ワカメ了解王国👑✨調味料ぜんぜん無いから良いやつ買うー！！！Kiss Love hug❣️ pic.twitter.com/qQfBqT66G1
2024-01-06 18:29:46
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🤍🧸>添付 レシピだーー😍💕💕トマトジュースてこうやって使うんだ！やってみるー！！！ pic.twitter.com/H5Io5mDFbh
2024-01-06 00:52:21
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🤍🧸> お餅、おすすめです！ チンするだけで米を摂れる！お吸い物やお茶漬けの下に入れても美味しいです！ 鏡開きの時めちゃくちゃ貰ってくる！！！
2024-01-06 00:16:22
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🤍🧸>添付 味付き肉！！？あの、赤いやつ！？買います！！！てか薄味で作ればいいのか🥹⁉️だから私の料理は失敗していたのか！？ pic.twitter.com/Ye2u0AtJyb
2024-01-06 00:15:47
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🤍🧸>添付 😭😭😭😭😭😭😭 アイラップ最近もらったけどそんなやつだったんだ……絶対使います……！！！主婦フォロワーありがとう……😭😭😭 pic.twitter.com/kAz9lefYcd
2024-01-06 00:05:40
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🤍🧸>添付 うどん大好き♪♪明太子も好きなので、業スー行ったら買います！！！市販うどんはカト…チの冷凍が1番美味しいよ！ pic.twitter.com/SIbjlng7W7
2024-01-06 00:03:48
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🤍🧸>添付 レトルトの味噌汁大量にあるからなんか入れてみる！！！みんな意外と味噌汁をおかずにしてて元気出た、真似する pic.twitter.com/0WjuncSbI2
2024-01-05 22:20:22
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🤍🧸>添付 うち来たフォロワーは知ってるんだけど、電子レンジだけは立派やからやります！！ pic.twitter.com/SbOSEECAIH
2024-01-05 22:17:04
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🤍🧸> トマトソース(瓶や缶)があると色々使えて便利です！ リゾット(ご飯をぶっ込んでチーズ乗せてチン)やパスタソースとしても使えます 水入れて煮込めばトマトスープにも◎ チーズ久しぶりに買うか！！缶の捨て方分かんなくて溜まってるけど捨て方も調べるか！
2024-01-05 22:08:49
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@pt0089x
🤍🧸> お茶漬けの方に便乗です！お魚が問題なければ、安いときに買って冷凍、食べる前に解凍してお茶漬けと一緒に食べると美味しいです🐟🎶 わたしも一人暮らしですが全然自炊しないので、ははさんと一緒に頑張りたいです、、！ え！一緒にやろー❣️魚好きだから次買うよ！！
2024-01-05 22:05:36
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🤍🧸>ご飯炊いてましたが洗い物が苦手で炊飯器を腐らせるし冷蔵庫でもお米を腐らせるので最近は焼きそばを学びました…！具がなくても味があるので意外と行けます。あと具がないと3分くらいでできます、ギリギリキッチンに立てる時間でできるのでおすすめです！ 焼きそば買ってきた✨
2024-01-05 22:04:32
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@pt0089x
🤍🧸> 割引おにぎり買ってきて冷蔵してボソボソになったのはお湯かけてお茶漬けにすると美味しいです。梅干し添えると見た目もいい。 お茶漬けのもと買ってくる！、！！！
2024-01-05 21:11:42
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@pt0089x
🤍🧸> 本当に何も浮かばない時は、沸かしたお湯 味噌 (必要であれば ほんだし 米またはオートミール 余っている何かしらの具材梅干しやささみなど)を食べてお腹を満たしています。最低自炊です！ うおお参考にするけどちゃんと食べてくれ！！！😭😭
2024-01-05 21:10:39
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🤍🧸>添付 ガチ有益情報！！！！！！！しばらく炊飯器抱きしめて生きるね pic.twitter.com/vGUygbALpo
2024-01-05 21:03:47
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@pt0089x
1人暮らし社会不適合者でも出来る自炊テクを募集しております♪♪♪例)半額のお惣菜を冷凍しておく、業スーのオススメ、レシピ無しで食材をどうにかする方法 clap.webclap.com/clap.php?id=ha…
2024-01-05 20:43:24