お役立ち

Sukuna @SukunaBikona7

COVID-19自宅療養/自宅待機にあたって役立ちそうなものをスレッドでまとめておく。 知って損はないと思うので適当に広めてくれると。

松丸 亮吾 🍥 @ryogomatsumaru

キャラもののアプリゲーって開発費だけで数億、運営だけで毎月数千万かかるのを知ってるから、無料でやらせろ、もっと石配れ、みたいな人を見ると「何を言ってるんだ…？サービス終了に追い込みたいのか…？？」という気持ちになる 僕が毎週ガチャ引くのは大好きなゲームが終わって欲しくないからよ

じゅじゅ @jujulife7

夏休みに何か勉強したいと思っている方へ。 ビジネスの3種の神器とも言われる会計・IT・英語のスキルが”完全無料”で超高品質で学べるサイトを本ツイートのスレッドで紹介します。

さみしょう @samishow2021

□オキシトシンの出し方 ・動物の動画を見る ・ありがとうを伝える ・毛布やぬいぐるみ触る □セロトニンの出し方 ・7時間睡眠をする ・適度な運動をする ・映画を見て感動する □ドーパミンの出し方 ・タスクを洗い出す ・お気に入りの音楽をきく これやっとけば幸せホルモン分泌できますよ

鍵穴のRiko @Riko327kagiana

初めてコロナになった人へ。 2回コロナになった私からのオススメがあります。 コロナはまだ薬がなく免疫力に頼るしかない事はご存じかと思います。 初動で治りが随分違う事を実感したので書いておきます。 尚、夏風邪にもお薦めできる事なので夏風邪さんも良ければ参考にして下さい。＃コロナ ＃療養 pic.twitter.com/s2X184cLZl

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熊江琉衣/チャイナ娘くまちゃん @ruikumae

フリーランスしてると、3ヶ月4ヶ月や半年経ってもギャラが振り込まれなかったり何度連絡しても支払いされないというのがなんと多い事😇 事務所経由のものはしっかり入ってますが、やはりただの個人事業主だと舐められるのでしょうか。企業名公開したくなる😇

Testosterone @badassceo

ナメた態度取られたり裏切られても気にすんな。「アホめ。現金換算すると数億円に値する私の信用をお前はたった今失ったぞ」とでも思って笑顔でやり過ごせ。で、その人とは二度と関わるな。他人にそんな事する人間なんてたかが知れてる。縁を切っても問題ない。君の人生から1秒でも早く消えてもらおう

しまき @readeigo

昔ある偉い人に私の私生活の怠け者っぷりを相談したら「やりたくない事は【かかる時間】だけ考えなさい」と言われその日の夜から「シャワー面倒くさい→20分」「洗濯物畳むのやだ→10分」と、【時間だけ】になったら動けるようになった。【作業】は嫌だけど【終わる時間】には希望があるからだと思う。

NIJICO👯 @nijico

コロナにかかった友達が「パッケージこんな怪しいのにめちゃくちゃよく効いてびっくりした」て言ってた謎の怪しい喉飴、別の友達がコロナかかったから即送ってあげたらその子も「怖いくらい効いた」て言ってたわ。 ただパッケージはめっちゃ怪しい。 pic.twitter.com/HzexYAvTdc

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雲丹肉ちゃん @oniku117

これ本当素晴らしいアイテム。旅行やアウトドアの時持っておくと、いざという時持ってて良かった😭ってなるし。袋かなり丈夫で10回くらい使っても余裕だった。長めの旅行行く時とか下着や靴下だけちょい洗うのにも便利だし、子供いる方とか余計に助かるよ。旅先で使って家では漂白剤使う時に大活躍。 pic.twitter.com/c24WiJCHSm

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Testosterone @badassceo

これ意識するだけで人生が100倍生きやすくなるよ！ 大事な決断は朝にする 夜に考え事しない 生産性と休息はセットであると知る 何事も気楽にやる 人間関係は量より質 「好き」を追求する 何事も先延ばしにしない 迷ったらどっちもやる 心配事の9割は起こらない 7時間睡眠死守 筋トレする。筋肉は無敵

ピノ @pino_mochi

メンタルを病まないためにわかった事。「優しさは先ず自分に向ける」「他人に期待しすぎない」「環境が９割」「ひとりの時間を確保する」「居場所を複数もつ」「７０点取れたら十分」「自分の機嫌は自分で取る」「できない事を認める」「合わない人から離れる」「疲れたらすぐやめる」「睡眠は最優先」

Testosterone @badassceo

変な宗教に勧誘されたら、「私にはすでに信仰がありますので…筋肉を神として崇めております。あなたも筋肉を信仰しませんか？」と逆勧誘して下さい。「あ、こいつヤベェやつだ…」と思われて勧誘が一瞬で止まります。止まるどころか、向こうから積極的にあなたの元を去っていきます。筋肉は無敵です。

ぎん☘️ @gin_sneaker

日本政府ついにガチです。お金の知識を学ぶための「高校生向け金融教育講座」がヤバイ。どうせ国の作ったものでしょって甘く見ては絶対ダメ。クレカ＆生命保険や通信費、みんな気になる「つみたてNISA」から仮想通貨まで幅広い知識を学べる。誰でも見れる資料、動画はリプ欄にたくさん並べておきます

わかめ @senseiwakame

これは面白い。 pic.twitter.com/ojYkTzrDSU

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ICO @125_ico

先日、友人が日傘さしてたけど光が透けまくってて暑そうだったので一瞬サンバリアを貸してあげたら「えっ…これ涼しい」って驚いてた。(その後ポチってた) 遮光率100%の日傘は快適さが全然違う。もはや日焼けどうこうではなく、こんな猛暑日が続くならサンバリアはほんとにおすすめです。価値ある投資 pic.twitter.com/INSGjUaDW1

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りんね | 花ﾀﾞｹｼﾞｬﾅｲ女 @linne_flower

私が社会人になったばかりのころ『お金を貸すときは、あげるつもりでやりなさい』こう父に言われました。子どもたちが大きくなったら、さらに下記の言葉も伝えたい『親切も同じ。返ってこないと思ってやりなさい』お金も心もエネルギー。執着せず、でも大事に使うとストレスフリーでご機嫌に過ごせるわ

あき｜ゼロイチ副業術 @tenergy927

本当の優しさは、「半分の教養」と「半分の体力」からできています。求められれば求められるほど、「体力を消耗する」ので、「優しさ」を「当たり前」と読まないでください。

おると🦴整形外科医📚 「家族の身体を守る医学的ライフハック」発売中 @Ortho_FL

マジで暑くて死ぬから、女子も男子も子供からお年寄りまで全員日傘をさしてくれー！！！ 日傘あっても大差なくね？と思われがちだが、頭部の体感温度が4～9℃、全身の体感温度が1～2℃低下するとされているぞ！ 買うときは遮熱効果のある日傘を選ぶように！ 僕ももちろんさしてる！！広まれ！！ pic.twitter.com/7XEjf1lM99

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マーク @markenglish09

20代にオススメなのが、「知ってます」「分かりました」と答えずに、『念のため教えてください』『〜という理解で合ってますか？』と確認すると仕事がうまくいく。知ったかぶりは後々トラブルになる。タイミングを逃すと更に聞きにくくなる。素直に聞けばストレスも激減。固定ツイートのコツも参考に。

エ・ボルト(🦀) @heJ1T2LE9YPkZQW

大切わね pic.twitter.com/VheQpkNN7f

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はっとり｜お金とビジネス @Hattori_bkk

何度も言いますが、『運転免許証』のヒミツを知らない人が多すぎる。1年以上無事故無違反なら、670円でSDカードを申請「ガソリン割引」「レンタカー割引」「飲食代10%オフ」「衣類15%オフ」収入を増やすのは大変だけど、支出を減らすのは簡単。元銀行員オススメの最強なメリットと店舗一覧はリプ欄です

トレえみ@40kg痩せた人 @emiry_oinari

どの店舗にも貼っておいて欲しい… pic.twitter.com/N6YEzIRmEt

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仲人ちゃん👻 @MIYAjidaraku

愛され続ける女子が当たり前にやってること ・してもらうのに慣れた事でもお礼は言い続ける ・文句言いたい時は伝え方を考えてから伝える ・慣れても最低限の礼儀は忘れない ・ギブとテイクは同量に調整 ・言わなくても伝わるだろうはナシ ・相手が好意でしてくれた事は期待値より低くてもまず喜ぶ

こころん🌼 @hitsuji_kokoro7

とにかく疲れやすい人。誰かと会った後は必ずぐったりで身体はガチガチ。原因の1つとして、幼い頃からの過緊張が抜けずに常に過緊張状態であることが考えられる。常に誰かの正解を探していると混乱し疲れるのは当然。まず先に「自分はどう思ってる？」と問う癖をつけること。自分を置いていかないで。

けーさん/こまたん博士 @k3k0ma

DeepL使ってる日本人多いと思うんですけど、同じような精度で、かつ無料でいろいろできたり、API使えたりする日本の国研開発のサイトがあります。欠点は最初にユーザー登録必要なことと、あまりにも知名度が低いこと みんなの自動翻訳＠TexTra® - mt-auto-minhon-mlt.ucri.jgn-x.jp

サラン @saran_nousagi

猛暑を迎える人類へ 暑い時の水分塩分補給は汗をかいて体温を下げる機能が失われないための対策ですが、そもそも気温が40℃近くなるといくら汗をかこうが体温はそれより下がらなくてなすすべなく煮えて死ぬのでスポドリとか言ってないで速やかに冷房のある室内に避難しなさい

イセキ アヤコ🇬🇧 @isekiayako

息子の学校で「生涯をかけて楽しみたいと思えるスポーツを10代のうちにひとつでも多く見つけよう」という新しい教育プログラム（ナショナルカリキュラムの体育とは別）が始まった。1ヶ月ごとに種目を変え、数年かけて様々なスポーツを体験させてもらえるのだそう。今は何やってるの？と聞いたら→

zono🕊 @ya____meta

今一人暮らししてて退職を考えてる方！ 退職した後はまず福祉課に行って家賃補助の申請をする事！！！！ 私はこれ知らなくて先にハロワに行って色々申請してしまって家賃補助受けれなかった...😭 福祉課の人に先にこっちに来れば...て言われてめちゃくちゃ悔しい思いをしたよ🤣

Patagoniajp @PatagoniaJP

プラスチックは耐久性と機能性の優れた製品作りに欠かせません。しかし、製造に使用される化石燃料や廃棄後の汚染など、環境危機を加速させているもの事実です。 パタゴニアのプラスチックに対する取り組みや、サプライチェーンからバージン原油の調達を停止する目標について詳しくご紹介します。

Testosterone @badassceo

SNS疲れを防ぐ6箇条 ①嫌われてもOK。好きな人とだけ繋がれるのがSNS最大の利点 ②反対意見は必ずある。気にするな ③批判の中に人格否定が混ざってたら無視 ④悪意のある人は即ミュートかブロック ⑤周りと自分を比べない。気楽にゆるーくやりましょ ⑥筋トレしろ。筋肉があればすべてをひねり潰せる

ひでまる @HiiDeMaRuu

つらい恋愛をしていて別れたくても、ひとり身になるのが不安で別れられない女性が多くいます。人は「不確かさ」を選ぶより「安定した不幸」を選んでしまいやすい。別れるには大きな勇気が必要だけど、その勇気を出して離れることができた女性はみんな口をそろえて「別れて正解だった」と言います。

ひでまる @HiiDeMaRuu

愛のある男は、あなたを安心させてくれる。愛のある男は、あなたに自信を与えてくれる。愛のある男は、あなたと一緒に過ごす時間を大切にしてくれる。愛のある男は、問題が起きても向き合って解決しようとしてくれる。これらと真逆のことをしてくる愛のない男を選ばないことです。

高知東生 @noborutakachi

俺の思う危険回避術 ・「あなたのために言うんだけど」という人の言葉を真に受けない。 ・いつもダメ出しばかりしてくる人とは距離を置く ・機嫌が態度に表れる人の機嫌をとらない ・「察しろ」という人には「無理です」とハッキリ言う ・他人に期待しない ・自分が間違った時にはすぐ謝れるようになる

ちむ子👶4y@おうち英語 @chimwo_chimko

目の前に置かれたマシュマロを食べずに我慢できた子供はその後の追跡調査で大学受験をはじめとする種々の項目で良い結果を残しているというかの有名なマシュマロテスト。我慢強さや自己制御が将来の成功に繋がることを立証した実験だと思ってたけど、成功した子供達の「待ち方」がイメージと違った笑↓

てゆんた @teyunta1123

Twitterの三大““使わんでいいならそれに越したことないけど便利な知識””のひとつ 【衣類についた血液汚れはコンタクト洗浄液で落ちる。】 を試す機会きてしまったんやけど、ほんっっっまにﾄﾞｩﾙﾝﾄﾞｩﾙﾝおちる……これは知っといたほうがいいわ、使わんでいいならそれに越したことないけど……

いずみ @Happy_Pokonyan1

大切にされる自分になるには ・人との時間と約束を守る ・自分との約束も必ず守る ・相手の話を最後まで聞く ・怒るとこ笑って流さない ・すぐ自分を犠牲にしない ・辛さや怒りも言葉にする ・自分の気持ち無視しない ・執着せず離れる勇気持つ この辺りできるようになって、とても生きやすくなった

親野智可等 @oyanochikara

子供は親の言うことは聞かないけど、することは真似します。親が叱ってばかりいると、子供は「うまくいかない時は、それを理由に相手を責めればいいんだ」と学んで真似します。これが裏の教育です。うまくいかないことに対して、親が工夫・改善する姿を見せていると、子供も「工夫が大事だ」と学びます

しゅーくりーむ @shu_creamushoku

安心しろ！！！四大出て留学までしたくせに1年半も無職でごろごろしたあと27歳になり「正社員は私には無理❣️」って気づいてフリーターになり、この歳だが結婚欲がなく鬱だし風呂たまにサボるけど今月から一人暮らしもする予定だ！！みんな！下を見ろ！そうだ！ここだ！そう！安心して眠りなさい！！！

Testosterone @badassceo

人の心が折れるのは辛く苦しい時ではなく希望を失った時だ。希望さえあればなんとかやっていけるが、希望を失うと一気に暗闇に引きずり込まれる。だからどんな時も希望だけは捨てないでくれ。あなたの未来は明るいし、前向きに生きてれば必ず良い事がある。どうかそれを忘れないで。絶対幸せになろうな

布集め懺悔マン @zange_nunokai

ハンドメイド活動をお小遣い稼ぎの趣味かな？と思ってるぐらいの知人やママさんから「これ作ってくれる？」という唐突なオーダー依頼が来た時、最近はminneのアドレスを送ってこの値段でこんな感じだよと伝えるとほぼ全員撤退していきます 適正価格なのに〜_(：3 」∠ )_ｺﾞﾛﾝｺﾞﾛﾝ

バク@ 精神科医 @DrYumekuiBaku

【カフェインは元気の前借り簡易説明】 カフェインは脳の中のアデノシン(脳が疲れた時にたまるカス。これが溜まると脳は眠る=カスを掃除する)を脳から見えなくして目が覚める もちろんカスは溜まり続けるのでカフェインが切れたら突然しんどくなる 安易にエナドリを頼らないで疲れたら休もうね！ pic.twitter.com/2tOdrCeM09

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発達障害の情報と工夫💙実用性を重視したい @mirai4510

日本人は発達障害の人を「空気が読めない」「こだわりが強い」と言います でもですね 視点を変えてみますと、日本の人々って「空気を読む事に対して異常なほどにこだわっている」んですね。そして、1人1人の違いに対する関心（共感性）はかなり低いんです。 もしかして、全員が発達障害なのかも？

ひでまる @HiiDeMaRuu

僕たちは、自分の機嫌は自分でとるものだということを学ばずに育ってしまうと、大人になっても恋人や身近な人に不機嫌をぶつけては機嫌をとってもらおうとしてしまう。そして機嫌をとってもらえなければ「愛されていない」と勝手に考えてしまう。健全な関係はきっと精神的に自立することから始まる。

いずみ @Happy_Pokonyan1

結婚相手の条件は、一緒にいて楽しいとか、居心地いいとかも大事だけど、個人的No.1は『真剣な話を真剣に聞いてくれること』だと思う。どう思う？と相談したとき手を止めてこっちを向いて話聞いてくれる人と一緒なら、一人で悩まなくて済む。悩みを一緒に背負ってくれる人がいると人生はだいぶ心強い。

福井健策 FUKUI, Kensaku @fukuikensaku

報道されましたね。昨年委員で加わった著作権法改正で、ついに5/19から国会図書館の過去の書籍・雑誌など150万点が、家庭やスマホで閲覧可能になります。 数は、今後ますます拡充して行く予定。 日本の出版文化の粋や思い出の貴重資料、どうぞご堪能ください。 www3.nhk.or.jp/news/html/2022…

ひでまる @HiiDeMaRuu

幸せな自分づくり７つのルール ・去る者は追わない ・大切にしてくれない人は追わない ・居場所をたくさんつくる ・毎月新しいことにチャレンジする ・他人は変えられないことを受け入れる ・自分は変えていけることを自覚する ・毎日ポジティブな言葉をたくさん浴びる

仲人ちゃん👻 @MIYAjidaraku

結婚って漠然とした言葉だけど 具体的にすると ・相手との半永久的な共同生活 ・財産を共有して一緒に使う ・共同の家計・財産管理 ・お互いの親や親戚との付き合い ・事故や病気の際の助け合い ・共同での大きい決断・将来設計 とかになる こう考えると 話合いできて思いやりある相手が最強と分かる

安田さち @mito0504

よゐこ濱口さんと南明奈さんのインタビューを読んだ。明奈さんが疲れているのを察したら濱口さんは「○○食べたいから外食しない？」と声をかけるそうだ。「外食でもいいよ」と言われるより気兼ねせずサボれるのだと明奈さんは言っていた。“夫婦円満”って難しいようでちょっとした言葉選びなんだよね。

御花豆ハナ @087mame

12歳の娘、今日初めて大きめの美容室に行ったんだけど、シャンプー後のドライヤーを2人がかりでやってくれたのを「姫になったのかと思った」って興奮気味に語ってくれたの、凄く胸に来るものがあった。 そうだよ！美容室って、ただ髪を切るだけじゃなくて、そう言う時間を味わう所なんだよ😂✨