あがり
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伏見くん、アクターのみなさまおはようございます ポン酢回！ 限界で何もないと思ってポン酢かけた白米にするつもりだったんですが、冷凍庫から野菜たち発掘しました ラッキー✌️ フライパンにぶち込んで味ぽんできめます #おはガク #ガク食オープンキャンパス pic.twitter.com/j5m46jPbtx
2023-12-08 06:59:06
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あがり
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伏見くん、アクターのみなさまおはようございます 和食回🍚🥢 一汁三菜をしっかりしたぞ！ ◆めんたい御飯 ◆ぶりの照り焼き ◆里芋の煮物 ◆らっきょう ◆椎茸のお吸い物 久々に魚料理した…ツヤツヤの照り焼きできて大満足🙏🏼 #おはガク #ガク食オープンキャンパス pic.twitter.com/oiaySVlbkd
2023-11-24 06:52:24
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伏見、アクターのみなさまおはようございます おにぎり回🍙 寝ぼけながら有るものでご飯用意したらタマゴも色味被ってるしでアレだけど、ヨシ！！ 色味のためにサラダも置いちゃったら健康になっちゃった、ヨシ！ おにぎりうまい！ヨシ！ #おはガク #ガク食オープンキャンパス #OnigiriAction pic.twitter.com/2CKJifE6Zs
2023-11-17 06:59:05
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伏見くん、アクターのみなさまおはようございます 麻婆回！ 丸美屋様のもとをつかってレンジで3分の麻婆うどん！黄身は潰れたのでぶっかけて！ 簡単で助かる〜 そして1周年✌️ 料理得意じゃないから遊び混ぜながら投稿してます 楽しい朝ありがとね〜 #おはガク #ガク食オープンキャンパス #ガク食周年 pic.twitter.com/4PqIGMWIEs
2023-11-10 06:55:08
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伏見くん、アクターの皆さまおはようございます ハロウィン回! カボチャ丸ごとグラタン🎃 きのこ玉ねぎひき肉ヤングコーンブチ込み! お化けもお菓子もらいにきた そして1周年✌️ 料理得意じゃないから遊び混ぜながら投稿してます 楽しい朝ありがとね #おはガク #ガク食オープンキャンパス #ガク食周年 pic.twitter.com/ctRxjAhfAg
2023-10-27 07:02:22
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伏見、アクターのみなさまおはようございます ポテト回🍟 にじさんじチップス消費するぞー！の気持ちではじめて衣にポテチをつかった🫴 トースターで焼くだけなのでポテチの油だけでいける！揚げないでカリカリ最強！ チーズとバジル乗っけて食べるぞ🧀🌿 #おはガク #ガク食オープンキャンパス pic.twitter.com/0uPrCRGduh
2023-10-20 07:05:33
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伏見、アクターのみなさまおはようございます お月見回！🌕 これは飾り付けられた納豆ご飯！ うさぎさんと集会します おいものサラダもまるめたら月！ #おはガク #ガク食オープンキャンパス pic.twitter.com/ZkeSXL91F2
2023-09-29 07:02:35
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伏見、アクターのみなさまおはようございます フリー回！シンプル簡単和食！ なんでもない朝飯もおはガクの思い出の回の朝飯にちょっとランクアップするの好き✌️ 平日のラストに彩りをありがとう おはガク復活！伏見復活！ ｲｴｰｲ! #おはガク #ガク食オープンキャンパス pic.twitter.com/xLYqdp0VZa
2023-09-22 06:58:18
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伏見、アクターのみなさまおはようございます 麺回！ レモンクリームパスタで参戦🍋 友人に好きなパスタソース聞いてつくりました ひとりでたべます そしてようやっと伏見の食器つかえました🕺 めちゃくちゃテンション上がるぜ…！ 食欲10割増 #おはガク #ガク食オープンキャンパス pic.twitter.com/6KaFrLmH3X
2023-07-28 06:55:27
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伏見、アクターのみなさまおはようございます 中華回！ 家にあんまり材料なくて困った！！ ◆トマト ◆豆腐 ◆卵 だけで作った酸辣湯麺～！すっぱい麺は夏にあう🤝 焼きそばの麺をラーメンの麺にするとちょうどいいので是非🕺 ぱぺずも見てます #おはガク #ガク食オープンキャンパス pic.twitter.com/CdklHAZTOa
2023-07-21 06:55:16
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伏見、アクターのみなさまおはようございます 🌻黄色系の朝ごはん回🌻 パン焼いた！やきいものチョコペン練り込んで黄色に！ お花咲いた🌻ｶﾜｲｲ〜 ✌️伏見パン 🌻ひまわりっぽいパンたち 🌽つめたいコーンクリームポタージュ 🥞デザートのぱぺガクたち🍴︎ #おはガク #ガク食オープンキャンパス pic.twitter.com/6I7rGhovOa
2023-07-14 06:53:37
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伏見、アクターのみなさまおはようございます みそ回！ 味噌醤油おにぎりを冷や汁にぶち込みでサラッと🍘 アジの代わりにツナ缶をイン！ どんな味になってるかな〜 ぱぺも冷や汁になりたがってます #おはガク #ガク食オープンキャンパス pic.twitter.com/t5xmzfwrq1
2023-06-30 06:59:10
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伏見、アクターのみなさまおはようございます さっぱりご飯回！ ◇スカイツリーの梅干し屋さんで買った梅干しとツナのパスタ、しそを乗せて ◇ひまわりなサラダ🌻 ◇きゅうりとトマトの和え物 レモンドレッシングでさっぱり！ すっぱいさっぱり大好き！ #おはガク #ガク食オープンキャンパス pic.twitter.com/GItPO4N17x
2023-06-23 06:59:32
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伏見、アクターのみなさまおはようございます！ ヨーグルト回！ 前回のヨーグルト回で気になってた「ヨーグルトバーク」つくってみました🕺✨️楽しみ〜 おからパンケーキなので低カロリー！と思って調子に乗って色々添えたらカロリー増えた ぱぺの茶添えで #おはガク #ガク食オープンキャンパス pic.twitter.com/fUaHuepXg3
2023-06-15 06:54:19
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伏見、アクターのみなさまおはようございます フリー回！もったいなくて食べるタイミングはかってた荒畑園さまの贅沢だし茶漬け 帆立を頂くことにしました🍵ぱぺも添えて ﾀﾉｼﾐｰ 一緒に買ったお茶のおかげでコーヒー摂取が少なくなった！健康一直線！ #おはガク #ガク食オープンキャンパス pic.twitter.com/rOMCZo7RnY
2023-06-09 06:56:43
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伏見、アクターのみなさまおはようございます 世界の朝ごはん回✈️ 今回はチェコの朝ごはん「バーボフカ」というマーブルケーキを作ったぞ🧁 外はサクサク、中はしっとりの焼き菓子 ココナッツパウダーなくてアーモンドで代用したけどうまい〜是非作ってみて！ #おはガク #ガク食オープンキャンパス pic.twitter.com/YGWilYfPGa
2023-05-26 06:53:28
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伏見、アクターのみなさまおはようございます 有機なヨーグルトを買ってみた！ うまい気がする🕺(分からん) ヨーグルトとグラノーラを層にするのやってみたかったんだ✌️ ナッシュさまのホワイトチョコクロワッサンと一緒に頂きます！ ちみこいぱぺもいます #おはガク #ガク食オープンキャンパス pic.twitter.com/atKNW3wwsD
2023-05-19 06:54:56
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伏見、アクターのみなさまおはようございます 和食！いなり！昆布巻きおにぎり！ いなり寿司って作るの難しいっすね…特に開くのが…あと油 今度から感謝しながらスーパーのを買います これはいなりの群れです #おはガク #ガク食オープンキャンパス pic.twitter.com/MepCUmFLJm
2023-05-12 06:56:43
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伏見、アクターの皆様おはようございます パスタ回🍝 トマトとツナを素材ぶち込み混ぜてレンジチン！パスタを混ぜる！寝坊しても簡単！！ 学生の頃は市販の混ぜるだけのソースに大変お世話になりました🙏 そして咎人5周年！🎉🎉 めでたいねえ！🕺🕺 #おはガク #ガク食オープンキャンパス pic.twitter.com/zOz7bQwFtW
2023-04-28 06:58:13
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伏見、アクターのみなさま おはようございます シチュー回！ シンプルにライスといただきます 冷凍のミックスベジタブルが便利すぎる！ぶち込めばカラフルで美味しい！ コーンが甘さマシマシで最高🕺 ぱぺガクもモリモリ食べます #おはガク #ガク食オープンキャンパス pic.twitter.com/hrXzdLZFiM
2023-04-21 06:52:12
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伏見、アクターのみなさま おはようございます リニューアル楽しみですね🕺 パン回！パンこね職人したかったので初トライしました 雑コラになっちゃった 左手の✌️が緩い… こんなになっちゃった…… ぱぺガクの友達になれそうなサイズです #おはガク #ガク食オープンキャンパス pic.twitter.com/oQdQJ9GB7w
2023-04-14 06:37:07
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伏見、アクターのみなさまおはようございます 野菜回！ ぱぺがくサイズの玉ねぎを丸ごとスープにしました🧅 レンチン→少し煮込むだけで出来るので簡単料理！ いただきます〜 #おはガク #ガク食オープンキャンパス pic.twitter.com/YCqptlKizU
2023-03-31 06:53:16
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伏見、アクターのみなさまおはようございます タレ回！ 焼肉のタレだけで飯が食えるな!! 甘さ控える為にタレは自作で(クッ〇パッド様より) タレを味わうために素材はシンプルなもので揃えました ぱぺがくと一緒に頂きます #おはガク #ガク食オープンキャンパス pic.twitter.com/OHAcCyqKRq
2023-03-24 06:55:53
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伏見、アクターのみなさまおはようございます 白いご飯回！ 白ばかりだと異空間のご飯の気分だ… マッシュポテト/ ホワイトマッシュルームのクリームスープ / 白い食卓ロール / パペがく用マシュマロ #おはガク #ガク食オープンキャンパス pic.twitter.com/kAWPgd8Nww
2023-03-17 06:50:52
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あがり
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伏見、アクターの皆様おはようございます カレー回やったー!!🕺 今回はトマト缶をブチ込んだトマトカレー🍅 下手すると変な味になるっていうサジェストに怯えながらつくったぞ! 酸味と辛味は食欲増進に持ってこいだ〜!🍛🥄 食べ過ぎぱぺはちっこいお皿でどうぞ #おはガク #ガク食オープンキャンパス pic.twitter.com/pramJQpYhm
2023-03-10 06:30:00
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伏見、アクターの皆様おはようございます 煮物回ということで、里芋の煮物！ 冷凍里芋は調理簡単で最高🫰 彩り用のエンドウを煮込み過ぎて彩度失っちゃった…本来は塩茹でして最後に入れるらしいぞ!!🫵🥹やらかした 2人の小鉢も用意して、いただきます🙏🏼 #おはガク #ガク食オープンキャンパス pic.twitter.com/pye9VMrhsM
2023-02-24 06:46:22
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伏見、アクターの皆様おはようございます！ おはガク久しぶりで嬉しい〜🕺 今回はシュガートーストで参戦 ピースつくったぞ✌️ 指輪部分が潰れちゃった… 指の細かい部分はシナモンシュガーで再現したぞ〜 いただきます🙏 #おはガク #ガク食オープンキャンパス pic.twitter.com/mGI3uy2rv6
2023-02-18 07:55:15
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伏見、アクターのみなさまこんばんは🌙.* よるガクうれしい〜！🕺 夜に食べたいというよりは今食いたい飯というかんじですが親子丼！ クタクタの玉ねぎと半熟トロトロたまごが最高にうめぇんだ ぱぺガクがもう構えてるので全部食われる前に食います #よるガク #ガク食 #ガク食オープンキャンパス pic.twitter.com/HK8zRbkt4K
2023-01-14 18:52:13
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みなさまおはようございます 思い出に残ってる朝ごはんと言えば！ noshさまのチリハンバーグステーキ🍽 朝ごはん食べるのが億劫だったけどしっかり食べられるようになりました…✌️ プロテインバー生活はやめだー！ ありがてぇ！来年も元気に食べるぞ！🕺 #ガク食オープンキャンパス #ガク食 #おはガク pic.twitter.com/57KupEQb9u
2022-12-30 06:55:54
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あがり
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みなさま おはようございます＆メリークリスマス*↟⍋*↟ クリスマスっぽい朝ごはん回ということで、ミニミニサンタさんと雪だるまを召喚しました🎅🏻☃️🎄.* うずらのたまごとミニトマトとチーズで！ クリスマス当日はいっぱい食べるのでヘルシーに！ #おはガク #ガク食 #ガク食オープンキャンパス pic.twitter.com/9lGJ48MxEc
2022-12-23 07:01:15
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みなさまおはようございます 寒い日に食べたい朝ごはん回ということで、シンプルにあったかいコーンスープとトーストにシナモンシュガーをかけて! こういうのが起きたての体にちょうど沁みる… 寒くて起きるのキツかったけど今日もがんばるぞ! #おはガク #ガク食 #ガク食オープンキャンパス pic.twitter.com/Dna5YEs5hy
2022-12-16 06:56:31
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みなさま おはようございます カレー回やった〜！ でも煮込むの大変だーということでほうれん草と豚しゃぶカレー！簡単！ 雑に切ったらほうれん草デカ！ 隠し味はチョコレート派ですが、今回はインスタントコーヒーを入れました コクが出て旨い〜！ #ガク食オープンキャンパス #おはガク pic.twitter.com/5cNB1AXlq2
2022-11-25 06:51:01
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みなさま おはようございます おにぎり回ということで、新潟ゆのたに心亭(こころてい)様のおにぎりを購入しました 左から昆布佃煮/おぼろ昆布/釜炊き生姜/煮卵/ピリ辛高菜 おにぎり専門店の米はうめー！ 是非お試しあれ〜 #ガク食オープンキャンパス #おはガク #ガク食 pic.twitter.com/C4IxQtVPnM
2022-11-20 07:32:33
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みなさまおはようございます ナッツ回なのでメープルナッツとパンケーキ、メープルコーヒーで参戦です ハニぱぺガクと一緒にいただきます #ガク食オープンキャンパス #おはガク #ガク食 pic.twitter.com/dy1DGe2EvQ
2022-11-11 07:08:23
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みなさま、おはようございます おはガクを見始めて数ヶ月、ドキドキの初参加です ハロウィンということで、ホワイトオムライスのお化けを召喚しました👻 試行錯誤しながら作った裾のヒダ感がポイントです 料理難しすぎるだろー！？ #おはガク #ガク食 #ガク食オープンキャンパス #ガク食初日 pic.twitter.com/ZtF4Dq0mpm
2022-10-28 06:49:23
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