美容 36
美肌づくりのきほん
「肌は内臓の鏡」。漢方の考えでは
【肺】と【皮膚】はつながっていて、
【脾（胃腸）】は【湿（水分とりすぎ）】
をきらいます。
体を温める事を重視し、
「漢方のきほん」もあわせてご覧ください♪
春夏秋冬きせつの養生
季節ごとにおこりやすい不調や、おすすめの食材を中心に養生法をまとめてみました。
「不調の原因どこから？」から五臓の説明
「漢方のきほん」に東洋医学の考え方の基本が
のってますので、あわせてご活用くださいませ😊
コスメ・スキンケア・服
今まで買った＋これから買うコスメをひたすら眺めて振り返って
主に自分のモチベを上げるためのリスト💄🌷
※ たまにコスメ以外も載せます
【コスメ選ぶ基準↓↓】
・肌：・色黒・普通肌
・ＰＣ：ブルベイエベの中間たぶん
メイビリン FITmeの色味で言う122
・目：・並行二重・上がり眉・まぶた重・出目
・髪：・軟毛細め・天パ・セミロング
【苦手な成分】酸化亜鉛・エ..
【hadato】記事まとめ
「推しカラーコスメ」をはじめとする監修者さんコラボ記事やhadato編集部独自調査記事など、これまでhadato（https://hadato.jp/）で公開した記事をまとめました！