健康 37

春夏秋冬きせつの養生
季節ごとにおこりやすい不調や、おすすめの食材を中心に養生法をまとめてみました。 「不調の原因どこから？」から五臓の説明 「漢方のきほん」に東洋医学の考え方の基本が のってますので、あわせてご活用くださいませ😊
@廣寿堂(こうじゅどう)広報部

不調の原因どこから？
からだやこころの不調の原因を、五臓六腑のはたらきと照らし合わせてみました
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漢方のきほん
ひとりひとりにあったオーダーメイドのお薬＝漢方。漢方のきほんの考え方（＋ちょこっと養生）をまとめてみました
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健康・食系 １(2022.01.17～2022.08.26)
健康に関するメモや、作った料理やケーキ、体調に合わせた食事など、お酒や飯テロ系もこちらに。 基本素朴飯。たまにレシピがあるかもしれない。 ①ここです ②https://min.togetter.com/l6Qmuhr
LEGNA

有益そうなつぶやきまとめ
自分のまとめてあったり。 たまに変なのが紛れてたり。
はる@ME/CFS＊固ツイに情報まとめ

ブログ記事まとめ
情報の書き残しまとめです 主に闘病歴、投薬歴、生活歴、お役立ち情報です
はる@ME/CFS＊固ツイに情報まとめ

宅配弁当ダイエット記録【オデ部長】
ダイエットの身体の変化、気をつけていること・気づきなどを記録しています！ 【主なダイエット方法】 ◆ゆるめの食事制限 1日1食（夕食）宅食サービスを利用 朝、昼は自炊 ◆筋トレ ・一日20～30分のYouTube宅トレ 有酸素運動（なわとび、ダンレボetc.） ジム・パーソナルなし 特別な指導は受けていません。 ダイエット初心者でも真似しやすいよ～ヽ(^。^)ノ お金がかかることと言..
宅食さん【宅配弁当ダイエット】

健康オタクな私の健康論
私の健康の秘訣や心掛けていることなど、健康に関するツイートをまとめています。
まあや＠言語化デザイナー

オフ会レポ
私の主催するコミュニティ内で開催したオフ会の様子をまとめています。
まあや＠言語化デザイナー

世界糖尿病デー！真面目に糖尿病について考えてみよう！
２型糖尿病患者の私。日々、病気と向き合いながら漫画やブログを書いています。何かのお役に立てば。
よっしー🐱漫画家(ケットウ！連載中)

210927-19 食品が品切れにならないか心配～日曜月曜のoo[150モード]
ino＠BS3の予約を変更する

Johnson＆JohnsonCOVID-19ワクチンにCDCとFDAの共同声明 ほか
4/14に記事にした医療ニュースをまとめました。
KeiS a medical professiomal

ダイエットをしなくちゃ！という人が知るべき科学的根拠に基づく事実
ダイエットに関連する研究論文を紹介する記事をまとめました。端的に都合の良いダイエット法なんてないので、食生活と運動習慣を見直してみましょう。
KeiS a medical professiomal

緑の人・加藤AZUKI氏による、今シーズンのインフルエンザの不流行を改めて考察する連続ツイート
表題の通り。メモを兼ねて
文里💉x7 1

生活の知恵
ハック系。生活じゃないのも入ってる。
保存用 1

リングフィットアドベンチャー
活動日誌。モチベーション維持のためにまとめています。走る時はサイレントモード。左右行う技は敵のHPが無くなってもやりきる設定にしています。
ルネ🍨超雑多垢

スタンディングデスクのメリット
スタンディングデスクのメリットをまとめています
xzs
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