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メンタルヘルス 3

鬱日記

日記
ごかやまとうふ 2023-01-13 00:08:14

ダイエットをしなくちゃ!という人が知るべき科学的根拠に基づく事実

ダイエットに関連する研究論文を紹介する記事をまとめました。端的に都合の良いダイエット法なんてないので、食生活と運動習慣を見直してみましょう。
KeiS a medical professiomal 2021-04-11 21:42:35

内省スタイル

内省とは自分の感情に向き合い、自分の考えや行動を振り返ることです。ビジネスシーンでは、内省によって会社方針、職場環境、社会通念などと、自分の感情との折り合いをつけていくことになります。ここでは私なりの内省のあり方を「内省スタイル」としてまとめてみました。今後随時アップデートしていきます。