プロテイン 10
プロテインの選び方まとめシリーズ
実はホエイプロテインにも種類がある、ホエイとソイの違いなどプロテインの基礎的な知識をまとめた
ダイ⚔|PUA【最強のアンチエイジングの教科書】執筆中
2023-05-02 11:24:32
健康・食系 ２ (2022.08.28～)
健康に関するメモや、作った料理やケーキ、体調に合わせた食事など、お酒や飯テロ系もこちらに。
基本素朴飯。たまにレシピがあるかもしれない。
①https://min.togetter.com/LR1Z0XR
②ここです
LEGNA
2023-01-13 21:27:38
健康・食系 １(2022.01.17～2022.08.26)
健康に関するメモや、作った料理やケーキ、体調に合わせた食事など、お酒や飯テロ系もこちらに。
基本素朴飯。たまにレシピがあるかもしれない。
①ここです
②https://min.togetter.com/l6Qmuhr
LEGNA
2023-01-13 21:21:54
プロテインフォンダンショコラ
材料をシェイカーに入れてシェイクして準備完了❤️あとはチンしてチンするだけ😆❣️あつあつとろとろの幸せスイーツでたんぱく質補給しちゃいましょう❤️
あやの【料理家Nurseのダイエットレシピ】著書発売中🍴💕
2020-12-10 23:27:40
プロテインオーツボール
焼かない！混ぜて丸めて食べるだけ🥰❤シンプルな材料で超簡単！！😍なのにハマる！止まらない美味しさです❤
あやの【料理家Nurseのダイエットレシピ】著書発売中🍴💕
2020-09-20 16:28:09
プロテインパウンドケーキ
パサつきがちなプロテインスイーツですが、オイルなしでしっとりふんわり🥺🥰💕
美味しく栄養補給ができます❤
あやの【料理家Nurseのダイエットレシピ】著書発売中🍴💕
2020-09-20 16:20:15