デパス 3
2020/8 つぶやきまとめ
7/27~デパス断薬開始。離脱症状は1週間も続かず、その後服薬したくなることもなく現在にいたる。サインバルタ断薬時は1ヶ月程離脱症状があったので、快挙✨
体重→4月下旬より10㌔減。メディカルフィットネス開始。
前月ハードだったので、自分を癒すことに時間とお金をかけた月。
2020/6 つぶやきまとめ
梅雨は毎年気圧で体調不良になりがちでしたが、今年は特にそのようなこともなく😊👍睡眠時間増加と身体を動かした(ヨガや散歩)ことが良かったのでは?と思います🎶
日中の眠気払拭の為にコーヒーの量が増えていました。デカフェやカフェインレスに移行始める。(まずは夜)
サインバルタ断薬成功✨