ストレッチ 6


健康・食系 1(2022.01.17~2022.08.26)
健康に関するメモや、作った料理やケーキ、体調に合わせた食事など、お酒や飯テロ系もこちらに。
基本素朴飯。たまにレシピがあるかもしれない。
①ここです
②https://min.togetter.com/l6Qmuhr



筋膜リリース、筋トレ、ストレッチ、マッサージやってる内容



書籍『どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法』内の小説「開脚もできないやつが、何かを成せ..
15分くらいの青汁のCM
