週に2,3回ジョギングしてその結果を張り付ける、平凡な日記
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男鹿さん @Oga_asobiba

とりあえず週に2,3回はジョギングすることにした 3日坊主防止で載せる 4/23 5.89km #週2〜3ジョギング pic.twitter.com/J2uZvRj5iQ

2022-04-27 20:21:53
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男鹿さん @Oga_asobiba

5/10 6.4km GW明け初だからか、乳酸が溜まるのが早かった #週2〜3ジョギング pic.twitter.com/yT9nkFa12S

2022-05-10 23:30:11
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男鹿さん @Oga_asobiba

5/17 7.4km なんか道変えてないのに1km増えてるな… まあ正確じゃないのは今に始まったことじゃないか #週2〜3ジョギング pic.twitter.com/MeYiVi646S

2022-05-17 21:59:53
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男鹿さん @Oga_asobiba

5/19 6.9km 寝る前に気づけてよかった(良くない) #週2〜3ジョギング pic.twitter.com/umheEXf4nS

2022-05-20 00:34:58
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男鹿さん @Oga_asobiba

5/22 7.3km だんだん体力が戻ってきた 次の課題はペースを早めることかな #週2〜3ジョギング pic.twitter.com/q8opDuBc82

2022-05-22 19:48:50
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男鹿さん @Oga_asobiba

5/24 7.3km やはり走る前にコップ一杯の水分補給は必要だとわかった #週2〜3ジョギング pic.twitter.com/TLITHJ0xzg

2022-05-24 22:47:33
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男鹿さん @Oga_asobiba

5/26 7.3km 走るよりもツイートするのが三日坊主になるとこだった… #週2〜3ジョギング pic.twitter.com/184sVLXeOQ

2022-05-28 18:17:45
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男鹿さん @Oga_asobiba

5/28 7.1km なんだかんだで1ヶ月達成👏✨ 来月は梅雨だから上手く時間取らないと #週2〜3ジョギング pic.twitter.com/FbBdral7WA

2022-05-28 19:45:24
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男鹿さん @Oga_asobiba

5/30 6.9km 1ヶ月前よりペースも距離にも自信が持てるようになったな #週2〜3ジョギング pic.twitter.com/mCGT5hXPOc

2022-05-31 00:09:22
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男鹿さん @Oga_asobiba

6/1 6.7km 月の初め 前も言ったけど梅雨の時期だから上手く走らないとね #週2〜3ジョギング pic.twitter.com/JE2CaUx5VS

2022-06-02 09:18:40
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男鹿さん @Oga_asobiba

6/3 7.4km 雨が降る前に走れてよかった 後日談だけど #週2〜3ジョギング pic.twitter.com/vr8qPRzmnD

2022-06-05 16:23:50
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男鹿さん @Oga_asobiba

6/8 6.8km 雨のせいで全然走れなかったから疲れが尋常じゃない 投稿が送れたのもそのせい(大嘘) #週2〜3ジョギング pic.twitter.com/gof1SQS7jz

2022-06-10 17:42:46
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男鹿さん @Oga_asobiba

6/10 7.0km 一昨日走ったおかげでいつものペースに戻った感じ #週2〜3ジョギング pic.twitter.com/ROzIooWDCU

2022-06-10 23:56:31
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男鹿さん @Oga_asobiba

6/13 6.7km 調子がいい時は感覚でわかるようになってきた #週2〜3ジョギング pic.twitter.com/rcdfKo4j6b

2022-06-16 01:14:31
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男鹿さん @Oga_asobiba

6/16 6.7km 2日空けてもペースは変わらず 次は3日後だからどうなるか #週2〜3ジョギング pic.twitter.com/D5RZJamxiF

2022-06-19 01:27:11
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男鹿さん @Oga_asobiba

6/20 6.8km 中3日で走ったが、問題なさそう それよりもツイートするタイミングが問題← いつもの #週2~3ジョギング pic.twitter.com/O9sJVY7VfU

2022-06-23 14:12:02
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男鹿さん @Oga_asobiba

6/23 6.3km この時はまだ死にそうな暑さではなかった この後がやばかった… #週2~3ジョギング pic.twitter.com/5HeneCqAvl

2022-06-28 00:25:58
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男鹿さん @Oga_asobiba

6/27 6.8km マジで死ぬかと思った… 走る前に水分取り忘れ+暑さで久しぶりに熱中症になりかけた( ゚д゚) 水分補給は絶対必要!! #週2~3ジョギング pic.twitter.com/cB7mg1xOjg

2022-06-28 00:30:00
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男鹿さん @Oga_asobiba

6/29 6.8km 6月最後のジョギング 走る前の水分補給を倍にしたおかげか、幾分マシになった もう夏だな(今更感) #週2~3ジョギング pic.twitter.com/hPGzS2vGAL

2022-07-01 12:31:08
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男鹿さん @Oga_asobiba

7/1 6.7km 7月初のジョギング この暑さをあと2ヶ月耐えられるか #週2~3ジョギング pic.twitter.com/51OGxfnpff

2022-07-03 09:10:36
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男鹿さん @Oga_asobiba

7/4 6.6kn ここ2週間色々あって走れなかったけどまた再開します。 (載せ忘れに関してはノータッチで) #週2~3ジョギング pic.twitter.com/zzLpUe5PZW

2022-07-25 17:25:18
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男鹿さん @Oga_asobiba

7/7 6.9km 載せることが三日坊主になってるのダメだなあ(笑) 七夕にそういうお願いごとすればよかったな #週2~3ジョギング pic.twitter.com/jg89wXAMvV

2022-07-25 17:29:40
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男鹿さん @Oga_asobiba

7/11 6.5km とりあえずこれが2週間走れなくなる前までのもの また週2,3で走ります #週2~3ジョギング pic.twitter.com/2F6fZTIsKZ

2022-07-25 17:33:03
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男鹿さん @Oga_asobiba

7/22 6.9km 2週間空けて初めての走り(厳密には11日ぶり) 慣らしも含めてゆっくり走ったけどまあまあ体力残ってた #週2~3ジョギング pic.twitter.com/oQKtkKt3Nx

2022-07-25 17:37:47
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男鹿さん @Oga_asobiba

7/25 6.7km また投稿忘れてました…。 まだまだ体力は以前に戻ってないのでゆっくり戻そうと思う #週2~3ジョギング pic.twitter.com/i6OsxTmeNx

2022-08-01 21:09:57
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男鹿さん @Oga_asobiba

7/28 6.4km だいたい体力は戻ってきたかな あともう少しってところ #週2~3ジョギング pic.twitter.com/lm8nXnReua

2022-08-01 21:12:31
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男鹿さん @Oga_asobiba

8/1 6.4km ほぼほぼ体力は戻った! でも先月と比べると暑さ(というより蒸し蒸し感)が尋常ではない 水分補給を欠かさないようにしないと… #週2~3ジョギング pic.twitter.com/a36RXwbSw5

2022-08-01 21:16:09
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男鹿さん @Oga_asobiba

8/3 6.5km やはり暑さは敵だな 走った後のしんどさがヤバい #週2~3ジョギング pic.twitter.com/pZpCG7o94s

2022-08-08 20:37:59
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男鹿さん @Oga_asobiba

8/5 6.6km 最近より涼しい(〜 ̄▽ ̄)〜 でもタイムは変わらず… 辛さだけが違う感じだな #週2~3ジョギング pic.twitter.com/AeUvk5TN2R

2022-08-08 20:42:23
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男鹿さん @Oga_asobiba

8/8 6.69km 風があるかないかだけで辛さが違うな タイムは今のところキープ状態 #週2~3ジョギング pic.twitter.com/QCLu2eLLn3

2022-08-08 20:45:35
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男鹿さん @Oga_asobiba

8/10 6.6km 祝日前の走り 毎回思うけど、走った後風呂に浸からずにシャワーだけで済ましたくなる #週2~3ジョギング pic.twitter.com/LJl9TFpoyt

2022-08-12 18:02:43
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男鹿さん @Oga_asobiba

9/5 6.8km 3週間ぶりの報告 空白の期間はポケカの関係(ほぼほぼイーブイヒーローズ)で毎回2km前後しかできなかった… 中途半端のため、今回のみの記載にする #週2~3ジョギング pic.twitter.com/I7Dd8cZMv9

2022-09-06 17:22:47
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男鹿さん @Oga_asobiba

9/13 6.9km 1週間空けての走り 9月にもなると涼しく感じるな とても走りやすい季節になってきた #週2~3ジョギング pic.twitter.com/gGyO8dHhlM

2022-09-13 23:32:13
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男鹿さん @Oga_asobiba

9/21 6.2km 涼しさのおかげか好タイム(現状)をキープできてる気がする でも汗自体は変わらず… #週2~3ジョギング pic.twitter.com/jHhBH2Ea17

2022-09-21 23:51:31
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男鹿さん @Oga_asobiba

9/26 6.5km 1週間坊主になりました(通常営業) 涼しくても走る前の水分補給は変えない方がいいな 疲労が半端ない #週2~3ジョギング pic.twitter.com/33UtwLDwyd

2022-10-03 17:57:17
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男鹿さん @Oga_asobiba

9/29 6.6km 今回は走るペースを変えてみた 変えてみて自分の走り方がわかった気がする おそらく脚質は先行だろう #週2~3ジョギング pic.twitter.com/8ZFjQYIviD

2022-10-03 18:01:50
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男鹿さん @Oga_asobiba

10/3 6.7km 今月初のジョギング 健康診断前に走ったが、結果は昨年と変わらず… 食べる量も変えんとな てか、隠すやつアプデで変わったのね #週2~3ジョギング pic.twitter.com/Dljy3GDm3f

2022-10-18 16:30:05
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男鹿さん @Oga_asobiba

10/11 6.63km 最近の天気とかで走れる機会が減ってきているが、まさかのタイム更新 ある程度の体力が付けば走る頻度関係ないのかな まあ、消費カロリー的には頻度が多いに越したことはないが #週2~3ジョギング pic.twitter.com/ZNeJKmODnc

2022-10-18 16:34:37
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男鹿さん @Oga_asobiba

10/18 6.4km 前回と同じ位のタイム まぐれではなかった 日々成長できてるのは嬉しい #週2~3ジョギング pic.twitter.com/dBCtB00HrY

2022-10-28 17:55:40
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男鹿さん @Oga_asobiba

10/20 6.4km ついに三周坊主となりました✨ 当初の目的の三日坊主どころじゃなくなった笑 #週2~3ジョギング pic.twitter.com/3xdLIfB8Zr

2022-11-17 13:39:29
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男鹿さん @Oga_asobiba

10/28 6.8km ワクチン接種後の走り やっぱりというか前回よりもタイムが落ちていた #週2~3ジョギング pic.twitter.com/uDnKWmjalx

2022-11-17 13:46:43
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男鹿さん @Oga_asobiba

11/2 6.6km 月初めの走り 前回と同じくベストタイムより落ちていた #週2~3ジョギング pic.twitter.com/0dKSFUmWRn

2022-11-17 13:52:51
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男鹿さん @Oga_asobiba

11/9 6.6km 休日でリフレッシュ後の走り タイムは少しずつ戻ってきたかな #週2~3ジョギング pic.twitter.com/GeoJDM6dHJ

2022-11-17 13:57:49
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男鹿さん @Oga_asobiba

11/11 6.6km ベストタイムを出した時の感覚には近づいているんだけど、あと少し足りない #週2~3ジョギング pic.twitter.com/uHSjXewH2M

2022-11-17 14:15:47
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男鹿さん @Oga_asobiba

11/15 6.3km やっとベストタイムに戻った! 戻すのに結構かかったなあ(10/20ぶり) #週2~3ジョギング pic.twitter.com/cFKZbfSaVv

2022-11-17 14:20:21
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男鹿さん @Oga_asobiba

11/17 6.5km 流石に寒くなってきたから上着るか迷ってたけど、普通に汗かくし着なくていいか #週2~3ジョギング pic.twitter.com/sqq0LGNAnn

2022-11-18 09:19:34
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男鹿さん @Oga_asobiba

11/22 6.4km タイムは変わらずで問題なし 週1回目はタイムが下がり気味になるから気をつけないと #週2~3ジョギング pic.twitter.com/gcHbGEY74u

2022-11-24 12:47:59
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まとめたひと
男鹿さん @Oga_asobiba

基本的にゲームとアニメのことしかつぶやきません。