ダイエットをしなくちゃ！という人が知るべき科学的根拠に基づく事実

ダイエットに関連する研究論文を紹介する記事をまとめました。端的に都合の良いダイエット法なんてないので、食生活と運動習慣を見直してみましょう。

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