鶴岡 信慶 【つるさん】 @golpanotsuru3

自重筋トレの人▶『プリズナートレーニング』と『除脂肪メソッド』で健康ボディメイク▶筋トレ、ダイエット、を中心に呟きます。#ホリゾンタルプルの会 Amazonでプロテイン買うなら▶https://t.co/KxxfJkKeYY
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ホリゾンタルプルの会

ホリゾンタルプル上級(30回3セット)クリア迄の約2年間の軌跡をまとました。