あやの【料理家Nurseのダイエットレシピ】著書発売中🍴💕 @ayn163_diet

ダイエットが楽しくなる簡単ヘルシーレシピ🫶ダイエット中の方や、疾患のある方の食の選択肢を拡げたい🥰🍴 高たんぱく/低GI/高食物繊維◎ ２児の母ちゃん/看護師
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オートミールパウンドケーキ
ノンオイル、ノンバター！プレーンなのでtトッピングやアレンジ自在です！
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おからのマーブルパウンドケーキ
ノンオイル！低脂質！なのにしっとりふんわり、おからを感じないパウンドケーキ🥰❤
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プロテインパウンドケーキ
パサつきがちなプロテインスイーツですが、オイルなしでしっとりふんわり🥺🥰💕 美味しく栄養補給ができます❤
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