あやの【料理家Nurseのダイエットレシピ】著書発売中🍴💕 @ayn163_diet
ダイエットが楽しくなる簡単ヘルシーレシピ🫶ダイエット中の方や、疾患のある方の食の選択肢を拡げたい🥰🍴
高たんぱく/低GI/高食物繊維◎
2児の母ちゃん/看護師
instagram.com/ayn163_diet
ダイエッターのためのエッグベネディクト
うますぎる!!!!!!本気で考え抜いたエッグベネディクト!!!!バンズもソースも卵不使用!!!絶対作ってほしいです!!
ダイエッターのためのモンブラン
スポンジはおからでヘルシーに🥰❤面倒な工程はなく、レンチン調理なので手軽に作れます🤭❤本気で美味しい!!!😍是非お試しください(*^o^*)