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2022年4月19日
一人暮らし社会人独身男性の食卓
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硝子 @garasu_n

アイスプラント納豆和えごはん 旨い pic.twitter.com/fWBgqWtOtE

2022-03-22 12:30:49
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硝子 @garasu_n

月曜朝から優雅すぎる 大丈夫か? pic.twitter.com/zfkXxdBShz

2022-03-28 08:45:28
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スパゲティ二郎(納豆と葱とレタスの和風パスタ) pic.twitter.com/szRyFw9vbE

2022-03-28 19:53:54
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スチームレバーとハツ焼き(ポン酢) pic.twitter.com/DMkifKn6cN

2022-03-29 21:23:39
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大盛りガパオライス(西友最強) pic.twitter.com/ce0Qhg3EPy

2022-03-30 11:57:37
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たらこスパと春菊のおひたし pic.twitter.com/X47JiXbAUQ

2022-03-31 11:51:58
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ブリの切り身が安かったので照り焼きを作ったよ。めちゃくちゃウマそう~ pic.twitter.com/noIk7jjGP3

2022-04-03 20:59:14
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カキフライとホルモン炒め pic.twitter.com/2HCN6aQF2R

2022-04-04 19:51:54
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のらぼう菜の卵閉じ かぼちゃサラダ 焼豚 pic.twitter.com/5QX5oOdbYA

2022-04-05 20:43:31
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豚軟骨とルッコラの胡椒炒め、豚ハツの一味焼、小松菜のおひたし pic.twitter.com/aDYr5pilsn

2022-04-06 20:20:32
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今日は天ぷらパーティーです!!!!(2人前) pic.twitter.com/dH7KvPXLTO

2022-04-07 21:41:31
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目玉焼き(魚肉ソーセージとラディッシュ添え) pic.twitter.com/oP61PMH3LJ

2022-04-08 09:09:18
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かにクリームパスタ(と、小松菜のおひたしの余り) pic.twitter.com/aIx4CetTok

2022-04-08 12:08:01
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海老ときのこのクリーム煮 pic.twitter.com/FrzUbmC0CI

2022-04-08 20:44:22
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100均のバーナーで作った炙り〆鯖 最高です pic.twitter.com/HbpU0bMD5v

2022-04-08 21:01:08
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硝子 @garasu_n

鶏、のらぼう菜のスタミナ炒め、わさび菜@karasiinokun と納豆の健康ユッケ pic.twitter.com/OXeP0IZQER

2022-04-09 20:06:05
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硝子 @garasu_n

ロモ・サルタド (ペルーでポピュラーな家庭料理。牛肉を醤油ベースの味付けでトマト・玉ねぎと炒めて、フレンチフライとお米に添えて頂く) pic.twitter.com/BL5ROiKSTv

2022-04-10 20:16:37
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硝子 @garasu_n

茄子ともうかざめの和風炒め、豚コメカミの焼き肉 pic.twitter.com/vcNQ3WSHfV

2022-04-11 20:18:49
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ローストチキンの北京ダック風(サンチュに見立てたサラダ菜に巻いて食う)、わさび菜の旨辛サラダ pic.twitter.com/yi5zXH5a0b

2022-04-12 20:05:31
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今日はホルモンパーティー pic.twitter.com/jTnWN6P8FF

2022-04-13 20:47:28
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トマトと木耳の炒り卵(オイスターソース) pic.twitter.com/yYN6X9ago1

2022-04-14 20:24:02
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・牛肉とえのきのバター醤油炒め ・創作サラダ(はんぺん、ソーセージ、ブロッコリーの芯をダイスカットしてマヨネーズと塩コショウで和えた) pic.twitter.com/ZwKccE8aca

2022-04-15 20:49:54
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硝子 @garasu_n

かにかまエッグ、ベーコン、わさび菜サラダ pic.twitter.com/mRhfaC1BYP

2022-04-16 09:35:53
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硝子 @garasu_n

①新玉ねぎを細切りにして水にさらす ②細切りにしたベーコンをカリカリになるまで油で炒める ③フライパンに残ったベーコンの油で細切りにしたピーマンを焦げ目がつくくらい炒める。途中塩コショウ。 ④ ①②③と死にそうな大葉を豆腐にのせて完成(激ウマ) pic.twitter.com/gpE1m6HeS8

2022-04-17 20:21:27
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三色野菜のプルコギ(上手にできました) pic.twitter.com/4Y4ZlZ5kEY

2022-04-18 20:03:58
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こてっちゃんの金山寺味噌炒め pic.twitter.com/D5Ui0sZZz4

2022-04-19 20:07:19
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豚コメカミと豚トロの焼肉、無限えのき pic.twitter.com/YxSa7D5uiX

2022-04-20 20:29:20
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冷しゃぶ、無限えのき(2日連続) pic.twitter.com/xWgtkq6B0r

2022-04-21 20:34:48
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のらぼう菜とこんにゃくの胡麻炒め、ナゲット南蛮(自家製タルタル)、シャリアピン風豚テキ、喉軟骨と豚トロの焼肉 pic.twitter.com/D5VFPx427g

2022-04-22 21:07:55
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鱈のムニエル タルタルソース添え pic.twitter.com/UwZs6c3623

2022-04-23 21:13:15
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硝子 @garasu_n

レモンバジルチキン、ホルモンやけくそ焼き(塩/味噌)、おからのポテトサラダ風 pic.twitter.com/52KQfwOzpI

2022-04-24 20:27:22
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硝子 @garasu_n

豚の角煮と餃子(味の素)だよ pic.twitter.com/C4WmX4rHqb

2022-04-26 19:42:50
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豚角煮の煮汁で炊き込みご飯を作った(隣のは春菊のおひたし) pic.twitter.com/zNMRA8zP3u

2022-04-27 11:43:57
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鱈の煮付け、えびアボカドサラダ pic.twitter.com/ucFCQoPrUG

2022-04-27 20:01:42
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代わり餃子、ホッコクアカエビ(甘エビ) pic.twitter.com/CYwu0zcjTV

2022-04-28 20:44:10
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焼肉、無限ピーマン(写真が下手) pic.twitter.com/wU3ALO6CqN

2022-04-29 20:48:27
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硝子 @garasu_n

ぶり照り焼き、人参ともやしの白和え pic.twitter.com/iOrpF209p0

2022-04-30 20:45:08
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コメント

硝子 @garasu_n 2022年5月17日
まとめを更新しました。
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