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ともや㊙️目から鱗屋さん✨ @isitubutuyou

つまり、記憶の科学から見ると、「気のせい」や「思い込み」などで身体反応が出ることはあり得ないのです。 何かしらの衝撃体験や困難があり、心はそのダメージを切り離す(解離)ことにより、あなた自身は思い出せないかもしれません。 しかし、目撃者であり傷付いた当事者である体は覚えているのです

2021-12-20 21:22:33
ともや㊙️目から鱗屋さん✨ @isitubutuyou

また、自分では事件などに巻き込まれていないのに体がダメージを受けてしまうケースもある(代理トラウマ) 悲惨なニュースを見たり、相手の話に共感しすぎたとき、激しい怒りや憤りと悲しみ、麻痺、深い喪失感がうまれる。 このような共感疲労により、バーンアウト(もういいや)を起こす者も居る。

2021-12-20 21:50:23
ともや㊙️目から鱗屋さん✨ @isitubutuyou

ちなみに、バーンアウトしてしまうと「脱人格化」状態になる。 ※思いやりのない状態。 人は情緒的なエネルギーがなくなると、自分を守るために、相手になんて構っていられなくなるのです。 体は疲れているのに覚醒状態のため寝れず、悲観、冷笑、対人トラブル、仕事などであきらかに能力低下します

2021-12-20 22:13:26
ともや㊙️目から鱗屋さん✨ @isitubutuyou

バーンアウトを防ぐ要素 ①つらさ・きつさを受けとめてくれる相手や場所がある ②趣味や自分の楽しみなどで、苦しみを忘れるタイミングがある ③ユーモア・笑いを家族、友人、職場の同僚と共有できている これらがある者は、情緒的消耗感を感じても、最悪のケースに至らないことが証明されている。

2021-12-20 22:08:50
ともや㊙️目から鱗屋さん✨ @isitubutuyou

これつまり、内向的な陰キャは対人関係で①&③を達成しにくいから、②を獲得するって理解すると分かりやすい。 逆に、外交的な個体で①③でこと足りていた者が育児などで①③を実行不能になりハマるケースがあり、その際②をどのようにして作るか。 趣味って生きる為に必要なんだよって話。 twitter.com/isitubutuyou/s…

2021-12-20 22:16:51
ともや㊙️目から鱗屋さん✨ @isitubutuyou

これから僕が言うことを「悪口」としてじゃなくて「事実」として受け止めることで、将来的に「あなた自身やあなたの大切な人」を救うことに繋がるからよく聞いて欲しいんだけど コロナや育児の際に不安感でヤバくなってしまった人って、つまり①②③を実施できていない危険な状態なので、一回考えなね

2021-12-20 22:39:48
ともや㊙️目から鱗屋さん✨ @isitubutuyou

例えば反論として「相手が悪くて成すすべがなかった」ってのがあると思うんだけど そういうことじゃないの。 それは、依存先を分散できていないっていう数の話で、回収できる情緒の取引先契約数が少ないことが問題なの。 僕に対してムカついてもいいから、一回考えなね、ほんと大切だから。

2021-12-20 22:42:57
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まとめたひと
ともや🍀目から鱗屋さん😳✨ @isitubutuyou

表へ出ろ!と伝えて相手が表へ出たら、そっと鍵をしめる人間でありたい🍻①クマのプーさん病理テスト結果解説②mbtiキャラ別性格診断置いてます🍀勉強アカに近く臨床感も重視します。「善悪や完全な正しさ」に興味がありません。prfアイコンはいるかさん作☺️ 欲しいもの👉amazon.jp/hz/wishlist/ls

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