ともや
@isitubutuyou
「自分の感覚は大切にしてあげよう」 「感じ方は変えられない」 これを誤解してる人がいる。 科学的な意味だと 「あなたの体の声を大切に聞いてあげましょう」 「無色透明な始めの感覚は変えられない」 つまり 「ほら言った通りになったでしょ」 「これはヤバイやつ」 などのことを指してはいません
2021-12-23 12:49:59
ともや
@isitubutuyou
この画像のように 意味付けと色塗りをしたの。 あなたが、自身の記憶と経験によって。 twitter.com/isitubutuyou/s…
2021-12-23 12:52:09
ともや🍀目から鱗屋さん😳✨
@isitubutuyou
④では、選んだ感覚をどうするか?過去の経験と目の前の条件を混ぜて計画を立てる。 ⑤従って、感情的になったりするなど目に見える言動は、そもそも5フェーズ目なのだ。 pic.twitter.com/5r7lrrq8xn
2021-12-22 23:19:41
ともや
@isitubutuyou
心理療法的な言い方をすると 「認知の歪み」 それが過去正しかろうが、歪みなの。 ちなみに、認知は簡単に治せる部類。 それなのに、できない人が多い。 なぜか? 肝は、その自動塗り絵野郎たる自分を、どこまで信用するかって話。
2021-12-23 12:59:15
ともや
@isitubutuyou
人間は、成功体験でできている。 過去の成功/失敗体験をつみ重ねて、生存に有利な方法を選択し続けてきた。 それが今のあなたであり、私。 「インテリジェンストラップ」 「愚者は経験に学び賢者は巨人の肩に乗る」 この言葉はなぜ存在するのか? 人は、意識しないと愚者になるように設計されている
2021-12-23 13:02:49