🍤むとう🍤
@mutoudegowasu
本格的にダイエット再開します🍤 折れないためにもこの垢で公言&記録していきます。 pic.twitter.com/FHesFnDbVt
2022-02-17 06:38:33
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🍤むとう🍤
@mutoudegowasu
あすけんでダイエットな日記書いてるから見てくれよな！バチコーン💫 pic.twitter.com/gzw4g1n79Y
2022-02-18 12:19:45
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🍤むとう🍤
@mutoudegowasu
糖質制限は断糖質ではないというのはわかってるつもりだし、悪いと思いつつ主食抜いて菓子食べてたんだけど、なかやまきんに君さんのYouTube見て、心を改めました。 なかやまきんに君さんに真正面から見つめられながら語られたら落ちるわ…
2022-02-25 07:44:10
🍤むとう🍤
@mutoudegowasu
風呂前の運動は1枚目の動画3つから1つだけやる。気分が乗って時間的余裕があれば(←重要)エアロビ1.2曲追加。 2枚目のストレッチ(?)は風呂でやってる。やらない日も多々ある。 pic.twitter.com/crrT9TEFFj
2022-02-25 09:11:45
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🍤むとう🍤
@mutoudegowasu
100万回目のダイエッ途中経過 2/17開始宣言から大体1週間くらい。 ここ数日でちょーーーっとずつ減った気がする程度の変化。 pic.twitter.com/EifpIcYJ3q
2022-02-25 09:03:27
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🍤むとう🍤
@mutoudegowasu
100万回目のダイエッ途中経過 2/17開始宣言から大体2週間くらい。 最近夜はめっちゃ眠くて晩酌してないんですよね…晩酌しないと減るね…(絶妙な気持ち) きんに君さんのプロテインは甘くて美味しかった！でも混ぜるのめっちゃめんどっちっち！！！ pic.twitter.com/523TFwjjsF
2022-03-03 08:50:44
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🍤むとう🍤
@mutoudegowasu
100万回目のダイエッ途中経過 (開始2/17) じつは3/4に38度のお熱でてちょっと食べれず体重減ったんだよね…晩酌はしたりしなかったり。でもしても、だらほどつまみ食べて満腹で寝る…という事はなくなったかな… pic.twitter.com/rHZ3tDvOfb
2022-03-10 17:24:13
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🍤むとう🍤
@mutoudegowasu
100万回目のダイエッ途中経過 減ったり増えたりラジバンダリしてます。何でだ…と思ったらアレだ。お通じあった翌日は下がる！！ベンピッピマン… 運動はほぼできてないけど、料理中とか思い出した時にお尻ギュッッとチカラ入れてる。あと風呂でふくらはぎ&ヒザ裏&そけい部ゴリゴリしてるよ！ pic.twitter.com/UBI8NJeKTP
2022-03-18 07:49:46
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