2018年 7月 ダイエット開始
ぷにこ
@lastdiet_fight
156㎝ 97.3kg 体脂肪 52.6% 甲状腺を患い体重増加な40代 目標…まずは80kg 既往歴 2005年〜 甲状腺機能低下症 （通院中 2017年〜 高血圧（降圧剤服用中 アトピー性皮膚炎、アレルギー体質 #ダイエッターさんと繋がりたい
2018-07-12 18:37:04
ぷにこ
@lastdiet_fight
恥を忍んで…一か月のBefore→after！ 98.0㎏→93.0㎏ BBAのお見苦しい写真ごめんなさい💦 短パンにかなりゆとりがでてきたし、 姿勢も良くなった気がする。 こうして比べると痩せたな！って実感する(๑˃̵ᴗ˂̵) #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/W7IXXpE9CK
2018-08-10 14:03:15
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ぷにこ
@lastdiet_fight
今日でダイエット開始から2カ月！ 体型晒します！お見苦しくてゴメンなさい💦 合計12.2kg減✨こうやって並べるとすごいなー笑 最終目標はMsizeの服を着こなす事！まだまだがんばる＼＼\\٩( 'ω' )و //／／ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集 pic.twitter.com/VDFCvRtCPT
2018-09-11 16:30:14
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3ヶ月半で約20kg減！
ぷにこ
@lastdiet_fight
みなさん、あたたかいリプや❤️ありがとうございます！ 巨デブが並デブになっただけなので← これからもみなさんと一緒に頑張らせて下さい。よろしくお願いします(*'▽'*) 画像は 98.1kg⇨77.9kg 途中でupする猛者ですw #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/M8EmL1htlJ
2018-10-31 12:16:49
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ぷにこ
@lastdiet_fight
ちょっと待ってw 服の断捨離してたらMax98kgの時はいてた6Lのデニム出てきたんだけど、片足に両足はいっちゃったwww まだまだデブなのに🤣 いくら伸び伸びデニムと言えど、どんだけ～！ pic.twitter.com/Q8RsuhUU3m
2018-12-18 15:57:58
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7ヶ月で30kg減！
ぷにこ
@lastdiet_fight
-30kg達成記念w 記録写真撮りました afterではなく、まだ途中ですが現実と向き合うためにのっけます。 短パンはずり下がるしTシャツもブカブカでラインがわからないので手を添えてます(笑) 残りあと15kg！(p`･ω･´q) #ダイエットビフォーアフター #ダイエットのモチベーション #ダイエット記録 pic.twitter.com/gHZ8BhTq3e
2019-02-13 14:12:54
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ぷにこ
@lastdiet_fight
ビフォアフ(現在進行形)画像作り直しました✨ 2018/7/11 98.1kg、52.9% ➡️2019/4/17 62.5kg、32.4% 体重 -35.6kg、体脂肪-20.5% 最終目標まで残り-10kg、-10% 今年中に達成するぞ！✧٩( ๑•̀o•́๑ )و #ダイエットビフォーアフター #ダイエットのモチベーション #ダイエット記録 #ダイエット pic.twitter.com/UHRedPD9Om
2019-04-17 21:09:07
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ぷにこ
@lastdiet_fight
@Mikako5588 旦那が撮ったビフォーのヤバい写真見る？www pic.twitter.com/tDXyQe3Wxy
2019-04-20 00:04:38
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ダイエット開始から1年 で 38.5kg減
ぷにこ
@lastdiet_fight
去年と同じ場所での #ダイエットビフォーアフター 2枚目は運転中の横顔。去年はハンドルに腹がつかえそうでした🤣 2018/7/11 98.1kg、52.9% ➡️2019/7/15 59.6kg、29.2% 持病があっても #ダイエット は出来る！ 最終目標まであと-6kg。最近中々落ちないけど諦めないで頑張ります( ･ㅂ･)و ̑̑ pic.twitter.com/stZBQtFz37
2019-07-15 21:42:39
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ジムに入会し筋トレ始める
ぷにこ
@lastdiet_fight
156cm/56.3kg/27.3%の背中 1年で-40kg。先月からジム入会し筋トレ開始(週3～4回、筋トレ+スタジオor有酸素マシン) まだまだ筋肉ありませんが💦2枚目の98kg超からしたらかなり絞れたし皮あまりもほぼ無し✨今後はメリハリボディ目指します！筋トレでどう変わるか楽しみ♡ #ダイエットビフォーアフター pic.twitter.com/1ZehJ6QeQO
2019-09-23 12:45:20
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一番がんばってた時期…最小値は54.9kgでした
ぷにこ
@lastdiet_fight
楽天SuperSALEで買ったトレパン。ﾋﾟｯﾀﾋﾟﾀだけど心地よい着圧♡ お尻は少しずつ重力に逆らってきてるような気がして4月と比較してみた⤴︎︎︎ 右4/17、62.5㎏ 32.4% 左12/13、55.8㎏ 26.8% この間 ヒップ-6cm、太腿-4cm、ふくらはぎ-3cm。我ながら頑張ってる！ #ダイエットビフォーアフター pic.twitter.com/OgR3KIWuMu
2019-12-13 14:04:53
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体型写真撮らなくなり1年、リバウンド💦
ぷにこ
@lastdiet_fight
リスタート後にサイズ計測と全身写真撮ってなかったので実施！ 一年以上ぶりにZOZOスーツ着たんだけど結果を見て愕然😱ウエスト+4.3、太もも+5以上…なんとも情けないビフォーアフター💧 みっともないけど晒します。また左くらいに戻る！(それでも小デブ) 全身写真はさすがに自粛😇 #ダイエット記録 pic.twitter.com/bWpgA923YW
2021-02-04 10:56:10
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ぷにこ
@lastdiet_fight
#DWJ100日チャレンジ 初日 自己紹介は画像1枚目 持病の影響で痩せにくい体質だけど健康になりたいアラフィフ 甲状腺機能低下症でも諦めない！ 戒めに久々の全身写真📷…😱ﾋｨｨ 100日後の自分へ。絶対に変わってやるんだからね！！ オマケ📷3枚目→巨デブ時代(98kg) #ダイエットwithジョン pic.twitter.com/HwCdHMCCdS
2021-04-22 13:11:39
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ぷにこ
@lastdiet_fight
今日はダイエット開始～3周年記念日でした🎊 2018→98.1kg／52.9% 2021→61.0kg／31.1% 3年で-37.1kg／-21.8% ⚠️最大-43.2kg →リバウンドして再度減量中💦 甲状腺機能低下症がきっかけで増えた体重…一生このままだと思ってたけど 諦めなければ人は変われる！(続く) #ダイエットビフォーアフター pic.twitter.com/WPM2sEdDIO
2021-07-11 22:28:21
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ぷにこ
@lastdiet_fight
#DWJ100日チャレンジ 結果です 61.7kg→ 58.4kg 33.2%→27.8% 👑体重-3.3kg、体脂肪率-5.4% 体脂肪率がすごい減って見た目もスッキリ✨ 先月は増加して凹んだりもしたけど、粛々と継続し結果を出せて良かった😭💓 ジョンさん楽しい企画ありがとうございました！ #ダイエットビフォーアフター twitter.com/lastdiet_fight… pic.twitter.com/FQmoL8SK89
2021-07-31 21:37:14
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2021～2022は がんばっては増えて…の繰り返し
そして もうこの辺でいっかーと諦め始める
ぷにこ
@lastdiet_fight
これがこう。だもん🤣(右は今夏） -35kgくらい。まぁまだ肉はたらふく余ってますが服選びには困らなくなりました #ダイエットビフォーアフター twitter.com/lastdiet_fight… pic.twitter.com/e8fjaLzqwo
2022-11-27 19:34:25
ぷにこ
@lastdiet_fight
イベント終わったー！🙌🏻 ダイエット前に会ったのが最後…というお客様や知人数名から ｢…ぷにこさん…です？よね？？」 と本人確認されましたー笑笑 脱·巨体からすでに3年経過してるから自分も忘れかけてたけど、そういや私 100kg(156cm)近くあったんだったわぁ。そりゃ売り子と間違われるわw
2022-11-27 19:19:02
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ぷにこ
@lastdiet_fight
1年半ぶりの体型晒し！ …最小値から10kg以上リバウンド😇 腹回りも二の腕もお尻も…見るも無惨。 何度目かわからないリスタートだけど今度こそ最後にする！ バランスのとれた健康ボディ目指して頑張ります💪🏻 #アラフィフダイエット #ダイエットビフォー #リバウンド #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/keihbTcuMO
2023-01-17 04:44:31
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そして2023年1月
最後のダイエットにすべく立ち上がった