2019年10月【サインバルタ2錠→3錠】 2020年2月20日処方より【サインバルタ2錠へ】 恐る恐る発信し始めた。通院心得、瞑想1ヶ月続けた感想、気圧症関連、メンタルウェルネストレーニングが主。 何年もお世話になった整体師、黒龍さんの最後の施術、Tiara陽子さんのセッション…出会いと別れがありました。
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ぴろこ🐾仮面うつ病回復中 @piroko_imakoko

書類はテクニックなので第三者に見てもらうのがベスト! 履歴書、職務経歴書ともに応募する職種への一貫生産を感じさせるのがよき🤗🎶 活動中の方ファイテン💪 #うつ病 #再就職 twitter.com/MyMylink_/stat…

2020-02-25 13:06:21
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とても同感🤗 病名は寛解や生きやすさを探す為のカテゴリーにすぎず、単なる特長。 社会復帰の際は甘えるところを間違えないようにしたい🍀 twitter.com/di_agent_tw/st…

2020-02-25 14:50:18
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@mametarou_usagi はじめまして、こんにちは🌸 私もエンパスみたいですが、グラウディングというのを最近知り、始めてみました😊 船のイカリみたいなものですかねぇ、ご参考までに🍀

2020-02-25 15:39:48
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眠気と片頭痛と思ったらこういう訳ね🤤 #うつ病 の皆様、ネガモードになっても気圧のせいデスヨー! #気象病 #HSP zutool.jp #頭痛ーる #気圧グラフ pic.twitter.com/c1s38cVbwy

2020-02-25 16:45:42
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気圧やばみで寝ようとしたら😲 タイミング良すぎ! みられてる⁉️(Ꙭ 三 Ꙭ)キョロキョロ #キャメレオン竹田 twitter.com/ChamereonTaked…

2020-02-25 17:12:51
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寝ようとして瞑想でふっかーつ∠( ˙-˙ )/ 低気圧→酸素不足→睡魔or片頭痛or両方🌀瞑想じゃなくても呼吸法で対処できるかもしか🐕←犬 #HSP #うつ病 #低気圧 twitter.com/dr_catwhisker/…

2020-02-25 19:07:41
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初めてデパスを飲んだ次の日身体の痛みや不調の「全て」が消えた。 なんだこの薬あれば全然働ける と思ってはや4年。昔は服薬しながら社会復帰を描いてたけど、今は断薬したい。すでに依存気味だから #うつ病 #断薬 twitter.com/Qkn3R/status/1…

2020-02-25 20:18:51
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@momo05907816 壮絶ですね😲サインバルタとデパス各2錠です💦お酒は飲まなくなりました😊 薬切れて24hくらいからシャンビリなりますが最近はやまってきてる気もします😅 情報知らなければ一生飲んでたかも…詳しく教えて下さって本当にありがとうございますm(_ _)m

2020-02-26 00:31:00
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おはこんにちは🌸 本日はTwitterあまりやらないday! 彼が出かけないようなので一緒に過ごします✨ 皆様良き日を😊🍀 #おは戦20226fs

2020-02-26 15:06:47
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おはようございます🌸 昨日デジタルデトックスで大分眼の疲れがとれました😊 行きつけの整体がまもなく閉店、新規事業を始める先生にご祝儀代わりに長いコース予約🍀 美容系多めにしてもらう🤭✨ #おは戦20227fm

2020-02-27 09:30:14
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笑顔で紛らわそう… なるほど納得。 寝起きの彼、タクシー運転手、カフェの店員…今日はイライラしてる人が多い。 笑顔で紛らわそう😊✨ #キャメレオン竹田 twitter.com/ChamereonTaked…

2020-02-27 17:24:54
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自分の考えをまとめる訓練、と思えばアウトプットも挑戦できる✨ 140文字で無駄なくまとめる難しさは楽しくもある😊 他者のツイートで勉強しながらやっていく🔥💪 twitter.com/masashiyoutube…

2020-02-27 18:33:53
ぴろこ🐾仮面うつ病回復中 @piroko_imakoko

西荻窪「トトロの樹」 気が向いてベンチで瞑想… 暖かい陽射し 鳥の声 ちょっと強めの風 気持ちいいね✨って思ったら涙が出た、こんなこと初めて😊 外で瞑想は私に合ってるみたい💕 gut.co.jp/totoro/about.p… #瞑想 pic.twitter.com/t1mZRbDC95

2020-02-27 19:07:02
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ぴろこ🐾仮面うつ病回復中 @piroko_imakoko

@nishikiyamamaru まるさんはじめまして、こんばんは🌙 私は1月から瞑想をはじめて 🔸入浴回数月1が週1へ 🔸4年手付かずの断捨離開始 🔸肩こり背中の痛み緩和(こってないと思います) 🔸気象病(眠気、片頭痛)緩和 🔸勢いが出てきたとメンクリ先生に言われる 🔸サインバルタ3錠→2錠へ です✨

2020-02-27 19:22:55
ぴろこ🐾仮面うつ病回復中 @piroko_imakoko

本当にそうだなぁ🤔 毎日を丁寧に 自分も他者も丁寧に✨ふんどし引き締めて生きる🤗 #うつ病 twitter.com/basyo_matsu/st…

2020-02-27 19:36:10
ぴろこ🐾仮面うつ病回復中 @piroko_imakoko

亡くなった父なら…でやってる🤗 ネガティブな時はオカンが出てきて自分の中で戦いになる🤣 2、3人いろんなパターンの味方が欲しいな🤔 #うつ病 #自己受容 twitter.com/Qkn3R/status/1…

2020-02-27 19:55:01
ぴろこ🐾仮面うつ病回復中 @piroko_imakoko

おはようございます🌸 脳内の活動リズム、テンポ116 心身に活力と健康をもたらす モーツアルトの行進曲 ワーグナーのタンホイザー ZARDの まけないで どらえもん 軍艦マーチ 槇原敬之 どんなときも 眠くなったらストレッチしながら聞いてみて💕  #おは戦20228fk

2020-02-28 13:01:18
ぴろこ🐾仮面うつ病回復中 @piroko_imakoko

おはようございます🌸 朝起きたら眠くても 「あ~よく寝た」 と思うことで身体を活性化する脳内物質がでるよ✨ (」゚□゚)」あーよく寝た 2度寝寸前の彼の横で連呼してやった🔥🔥🔥 #おは戦20229fd

2020-02-29 08:58:15
ぴろこ🐾仮面うつ病回復中 @piroko_imakoko

「どう配慮すればよいかわからない」それが企業の声。特例子会社ですら圧倒的に精神障害者の雇用率は低い。4月に法改定はあるが=環境が整うではない。 自分の特性を理解し伝えることはお互いの為に必要、就労支援で学べるのがベスト🤔 #うつ病 #精神障害者雇用促進法 twitter.com/MyMylink_/stat…

2020-02-29 09:58:26
ぴろこ🐾仮面うつ病回復中 @piroko_imakoko

@tagweblog たくさん初めまして、こんにちは🌸 まさにおっしゃる通りだと思います🐈復帰した人を長期支援する機関やガイドラインの作成など増えるといいですね😿 4月の法改定で無理矢理頑張って再発する人がいませんように…

2020-02-29 11:47:00
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まとめたひと
ぴろこ🐾仮面うつ病回復中 @piroko_imakoko

2016仮面うつ病🍀サインバルタ断薬完了✨7/27デパス断薬開始、スムーズに完了✨瞑想とヨガで整え中!五感と今ここを大事に…うつ病回復期の日常と、学びのアウトプットを少々🎶HSP、アダルトチルドレン、内向型 👉汚部屋考古学しながら断捨離訓練中

コメント

ぴろこ🐾仮面うつ病回復中 @piroko_imakoko 2020年6月18日
2020/1から急浮上するもまだまだ気圧に悩まされる日々。瞑想の良さを実感し興奮気味に語ってます、特に過干渉の母へのドス黒い気持ちを手放せたのは大きかった。 ひたすら自分を癒し愛そうとしていた。自己肯定感🆙がテーマ
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