とこ🎠158cm
@diet0008
2~3日前に測ったお腹周りが悲惨( ´ ཫ ` ) 2022/12月 ウエスト77 下っ腹96 #ダイエット垢 #ダイエット垢と繋がりたい #産後ダイエット #ダイエット仲間募集中 #ダイエット中 #ダイエット
2022-12-03 16:18:30
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間食我慢できた！ 食べたくなったけど、はちみつ🍯スプーン1杯舐めたら落ち着いた！ #ダイエット垢 #ダイエット垢と繋がりたい #産後ダイエット #ダイエット仲間募集中 #ダイエット中 #ダイエット
2022-11-30 18:12:30
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ギリギリだけど入るようになった！ #ダイエット垢 #ダイエット垢と繋がりたい #産後ダイエット #ダイエット仲間募集中 #ダイエット中 #ダイエット pic.twitter.com/5jJyNqUGN4
2022-11-24 09:31:20
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筋トレカレンダーは、自分で筋トレとかのメニューを入れておいて、やった時にその項目をタップで、どこの部位を鍛えたか、どんな筋トレかをカレンダーに表示させてくれるから均等？に筋トレできる！ #ダイエット垢 #ダイエット垢と繋がりたい #産後ダイエット #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/0Oh0CoDdn5
2022-11-07 14:15:57
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気付き #ダイエット垢 #ダイエット垢と繋がりたい #産後ダイエット #ダイエット仲間募集中 #ダイエット中 #ダイエット pic.twitter.com/KNTPnrIHtV
2022-10-31 07:00:59
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紅茶飲むと喉がイガイガするんだけどタンニンのせいらしいと知って、アールグレイならイガイガあまりしないらしいからアールグレイのカフェインレス買った！ リプトンのカフェインレスは喉がイガイガしたけどこれはしない！ #ダイエット垢と繋がりたい #産後ダイエット #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/Msvg9gVwMf
2022-10-21 07:49:40
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産後数カ月の時 ヤバ過ぎるビフォー… #ダイエット記録 #ダイエット垢 #ダイエット垢と繋がりたい #産後ダイエット #ダイエット垢さんとつながりたい pic.twitter.com/GCNzNqIjwi
2021-10-06 08:16:54
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このサイズが入るようになった！！ #ダイエット #産後ダイエット pic.twitter.com/zSM8qQWnLI
2021-06-19 11:46:23
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足が…… #ダイエット記録 #ダイエット垢 #ダイエット垢と繋がりたい #産後ダイエット #ダイエット垢さんとつながりたい pic.twitter.com/DtpiTFZKaD
2021-06-10 18:15:27
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アイコンは学生の時の マックス痩せてたとき この時に戻りたい #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエットのモチベーション pic.twitter.com/LLiGGjnYNh
2021-02-27 15:15:59
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これのＬが緩くなってきた 紐を締めてもインナーが出てくる( ꒪ཀ꒪ ) #産後ダイエット #ダイエット #GU pic.twitter.com/y4knyrvqkJ
2021-02-01 09:15:18
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正しいダイエットの流れ #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット pic.twitter.com/OH6bTrOO84
2020-07-10 06:52:46
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ヒップ ヒップサイズは、おしりが一番突き出している部分、一番高い部分を測ります。横から鏡に映して、どの位置が一番出ているか、ヒップの中で一番高い位置なのか、確認してみましょう。 ウエスト ウエストは、おへその少し上、ボディの一番くびれている部分を測ります。 pic.twitter.com/mOyW8UMngZ
2020-07-09 15:29:37
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一枚目 足首 二枚目 ふくらはぎ 三枚目 太もも の測り方 pic.twitter.com/USrMnmG69j
2020-07-09 15:25:35
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必要な水分量は 体重×30 あたしは61.6からスタートだから 61.6×30 排尿回数が8回以下だと水分が足りてないらしい！ #ダイエット #水分補給 pic.twitter.com/PWzVDX0TVM
2020-07-06 21:49:46
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一ヶ月で落としていい体重は 現体重×0.05 あたしの場合は スタート時に61.6なので 61.6×0.05=3.08 約3キロまで！ #ダイエット垢さんとつながりたい #ダイエット #diet pic.twitter.com/m1AES71VBs
2020-07-06 14:48:09
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だいそのトレーニングチューブ、使ってみたけど【ソフト】は柔らか過ぎて負荷にならないかなーという感じ 今は【ミドル】が丁度いい負荷になってよき！ 2022-12-15 #ダイエット垢 #ダイエット垢と繋がりたい #産後ダイエット #ダイエット仲間募集中 #ダイエット中 #ダイエット pic.twitter.com/g40U60DTaV
2022-12-15 11:39:46
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このアプリいい！ 何したかの記録に使ってる！ #ダイエット垢 #ダイエット垢と繋がりたい #産後ダイエット #ダイエット仲間募集中 #ダイエット中 #ダイエット pic.twitter.com/yQqTPlcGu5
2022-12-22 04:47:06
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